＼先日から腰痛がひどくなり／
接骨院通いが
日課になりそうです。
夫も通っている接骨院。
安心安全な場所です。
施術後に飲む
お茶が美味しい♡
少しずつ、好きな自分。丁寧な暮らしの
あゆみんです。
カラダの不調ありませんか？
冒頭にも書いたように、
１１月下旬より接骨院へ通ってます。
理由はただ一つ。
”自分のカラダを大切にしたいから。”
腰が痛い！と思った翌日に、
接骨院へ行きました。
腰痛の原因は、
職業柄、泣いたら抱っこが当たり前の
保育士。
泣き止まない子供たちを毎日
数時間抱っこしていました。
日々、ストレッチやフォームローラーで
カラダを整えてはいたのですが、
それだけでは足りなかったのですね。
今日はついに、コルセットならぬ
骨盤ベルトを買いました。
これで、軽減しますように・・・
カラダの違和感は見逃さないように
普段から、カラダの違和感は見逃さずに
何かあったらすぐに病院へ行ったり
葛根湯を飲んだり・・・と
対処しています。
以前の私は、”病院へ行くのが怖い”とか
”しばらく様子を見ておこう”
そんな、呑気ものでした。
でもね結局、”気になる”、”心配”
”まだ治らない”。
そして、繰り返し、症状をスマホで
検索する。
その頃の私に声を大にして言いたいです。
「気になるんなら、
早く病院に行ってーー！」
先日はこんなことがありました。
夫の同僚(女性）から気になるカラダの症状が
あるようで、私に電話をかけてきました。
夫が「嫁もその症状になったことがあるよ」と教えて
あげたらしいのです。
「多分●●ですね。早く皮膚科に行った方が
いいですよ～。痛いのなら尚更。だんだん
大きくなってきますよ。」と伝えました。
その女性は「病院嫌いだからさ～。」
って何度も繰り返していました。
いやいや、早く行ったらすぐに
解決するのになぁって・・・
カラダを丁寧に扱う
床にある物を取る時に
腰を曲げ、手を伸ばして取っていた私。
いちいち痛い
それも、見直して、
一旦しゃがんでモノを取る。
行動一つ変えれば痛くない
”サッサ”と行動するんでなくて、
ひとつひとつ、丁寧に動いています。
腰痛を通してですが(笑)、
動作一つに対しても
丁寧にするのが大事ですね。
今の私。最上級に自分を大切に
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