ジムに行き始めて6ヶ月。
4ヶ月目ぐらいまではまあまあ順調で
体重は-4kgだったけど
この2ヶ月、体重は全く減りません。・°°・(>_<)・°°・。
むしろ油断すると増えるからね(; ̄O ̄)
運動量は変わらないんだけどなぁ
これか停滞期なのか❓
ママ友、コアラの会のヨーコさんは
ダイエットを研究し尽くしてるので
先日の食事会で早速相談(笑)
停滞期は我慢のしどころ。
くじけることのないように
お互い-1kgしたら報告し合おうと。
私、ここのところ少々だらけ気味だった
のでヨーコさんの力も借りてもう少し頑張ろうかと❗️
なんとか停滞期を脱出したい( ̄^ ̄)ゞ