眠れない…💦
目覚めちゃった
好転反応なのか…
よくわからない～
今
イルドゥリの
はちみつレモン生姜
飲んだら少し落ち着いた～
さて、もう一度寝よう
今回は20本注文したよ
飲みやすくて本当に好き
ダイエットが
辛くなったら
ローラの動画見たり
大好きな荒木さやかちゃんの
インスタとか見てる
イメージトレーニング
大事
ww
ww頑張ろう
おやすみ
頭痛くて
最近
ファスティングしては
食べて～
の繰り返しで
逆に体重upしてます。。
なので
昨日、
近所のエステ
行ってきた～
赤外線ドームに入って
いっぱい汗かいて
セルライト除去
だいぶ痛みはなくなってきたけど、
やっぱりまだ痛い
今月から新しい機械を導入するらしく
お試ししてもらったぁ～
今話題のハイパーナイフ
セルライトを除去してくれるんだけど、全く痛くなくて
今までの我慢はなんだったんだ～
って感じ。w
でも痛みがないから
ホントに効いてるのか半信半疑w
スッキリした～
週に1回は
体の毒素を出さないとね
また食事制限と運動
頑張りますっ
そして今日は
まつエクしてきた～
前回のがまだ60本残ってたから
今回は100本つけてもらったよ
フサフサ
お化粧楽チンです
今日のママコーデ
ボーイッシュに
春らしくしてみた～
スニーカーが
楽過ぎて
普段もスニーカー
なるべく歩くようにしてるよ
脱車生活
車生活最近デニム×デニム
流行ってるみたいだけど
なかなか勇気が出ないww
そういうファッションは
長身の
スタイルの良い人が
しなきゃ様にならないよね
残念
さて、明日はおちびの参観日だぁ～
その後、クラスのママとランチ会
何着てこ
いつも悩むよ
派手すぎず地味すぎず～
あ～面倒だァ
頑張ろ
おやすみ
ファスティングって
なかなか
辛い～
家族のご飯は作らなきゃいけないから
更に辛い～
誘惑がたくさん
勝手にそう思ってしまうだけだと思うけどw
とりあえず今日の朝は
りんごを半分
ココナッツオイルで
ソテーして頂きました
この時点で
ファスティングになってないよね。。w
でもココナッツオイルって
今かなり話題
完全に
ローラ効果だね
ローラって
体型維持するのにすごい努力してるし
かなりストイックで
尊敬する
やっぱりモデルさんも
かなり努力してるんだよね
身長はどうにもならないけど～
ココナッツオイルの効能書こうと思ったけど、
メリットが
沢山ありすぎるので
キャプりましたwww
胃に少し
入れられたので
今日は頑張りたいと思いまぁす
じゃね