子育てのすきま時間で
自分に優しくする時間をつくって
“ママになってよかった”を叶える
アロマとリフレクソロジー講師
竹岡あゆみです
【開催】いつもの頭痛がなかった！足裏マッサージ体験
「すごい！
目と頭がスッキリして
夕方の頭痛もなかったんです！」
こんな感想をくださったのは
リフレクソロジー60分コースを受けてくれた
4歳のお子さんをもつママ
お仕事でパソコンを使ったり
合間で携帯を見ることが多く
夕方には頭痛になることがよくあるそうです。
頭痛があると
お子さんがお水をこぼしただけで
ついイライラして怒ってしまう。
と打ち明けてくださいました。
ママ自身が疲れていたり、体がしんどいと
いつもは怒らないような
小さなことでも怒ってしまい
お子さんが寝た後に
「ダメな母親だ…」
と自己嫌悪になることもありますよね。
私も毎日のように子どもの寝顔を見ては
ひとり反省会をしていた過去があります。
でも
リフレクソロジーを受けてくださった日は
頭痛がなく、お子さんに当たることもなく
寝るまでお子さんと笑顔で過ごせたそうです。
そのわけは
足裏にあります！
足裏には
目や頭につながる反射区
といわれる場所があります。
そこを優しく押すことで
目の疲れや頭のこりが
やわらぎやすくなるんです。
例えば
目の反射区は、足の指の付け根
頭の反射区は、親指です。
なので
足の指を1本ずつ回すことで
お家でも簡単に目と頭をほぐせるので
試してみてくださいね。
体がしんどくなる前に
お家で簡単にできる方法があることを
知ってほしい。
そんな
心と体もほぐせる
リフレクソロジーを体験できるお日にちや、
おうちでご自身やご家族を癒せる
アロマとリフレクソロジーの講座情報は
こちらからご案内いたします。
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1回の足裏マッサージで
これから頭痛がおきない
というわけではありません。
おうちで足指のマッサージもしつつ
体が限界になる前に、ご連絡くださいね。
大切なお子さまやご家族の時間を
ママが思う存分楽しめるように
今後もサポートさせていただきます！
最後までお読みいただき
ありがとうございました。