こんにちは！
美味しい食事も、私を満たしてくれてます
息子が作ってくれたプリンに大喜びで満たされてしまう単純な私
アロマ&リンパセラピストの
ayumiです
最近、怒りについてばかり書いている気がしますが
自分の中で、うっすら感じてた事が
確信に変わったので
書いておこうと思います。
ちょっとイラッとしたり
腹の底から湧き上がるような怒りがあったり
キーーー！って、ヒステリーみたいなのもあったり
ムカムカしたり
色んな怒り方があるけど
怒るって事は
自分に寂しさや悲しさが隠れているからで
愛されてないって気がしているからなんだなぁ
と思うんです
何か満たされない想いがあるけど
それを
悲しいよー
さみしいよー
愛して欲しいよー
って言わないで
怒りとして出してるだけなんだろうね
(本人は気付いてないけどね)
満たされなかった想いは、
その時起こった出来事からではなくて、
昔々のトラウマからだったり
自分でも忘れてたような、克服したつもりでいたような事からでも引き起こされて
ちょっとしたキッカケから
満たされなかった想いや悲しみの放出を
怒りとして
外に出したりしてしまっているのでしょうね
さみしいよー
悲しいよー
愛して欲しいよー
と、外に求めていると
満たされなかった時に怒りに変わりますね
自分で自分を愛してあげる
自分で自分をみたしてあげる
ひたすらそれをやっていって
自分が自分の愛で満たされた時
悲しみから怒る事は減っていくでしょうし
他の人へも
見返りなく
愛を配れるようになるのだろうなぁ
私はまだまだです…
美味しい食事も、私を満たしてくれてます
まだまだ私も
イラッとしたり
腹が立つことがたくさんありますが
そんな時は
私は何が悲しかったんだろうなぁ
ヨシヨシ私！
と
とひとつひとつ癒していってあげたいと思います
息子が作ってくれたプリンに大喜びで満たされてしまう単純な私
怒るという事は
満たされなかった自分の
心の叫びみたいなものかもしれませんね
そう思うと少し愛しい感情です
どんな感情にも、良い悪いはないですね