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ゼロイチ主婦から起業
手帳✖︎ストーリーコーチングで
ファーストキャッシュを叶える土台作り
ゼロイチ主婦起業コーチ
長谷川あゆみです
初めましての方はこちら
自己紹介▶︎こちら
ずっと、ありのままの姿でいたい
と願って
目の前の見える世界を変えようと必死でした
好きなもの食べたり
買ったり、行ったり
そうすることで
以前とは違う世界が見れて
いろんな人に出会い
これまで感じなかった世界へ連れていってくれてました
が！！！
メッッチャ疲れるやん、、
人生楽しむって
ガンバらないと、あかんねんな
成長するって体力いるわ〜って
正直思ってました
ちゃうや〜ん！
頑張るところ間違っていました
本当は・・・
ありのままの姿って
何も目に見えるところじゃなくて
自分が本当に望んでることを知ること
それこそ、ありのままの姿になれる
今更ながら・・・腹落ち
こういうことないです？
これまでと違った選択して
自分に優しく
満たすように
望みを叶えて言ってあげてる
けど、なんだかざわつくわ〜
まずは考える前に行動！と思って
色々動くたびに
なんだか疲れやすかったり
そんな自分をまだまだ頑張るぞ！って奮い立たせたり
疲れやすい原因は
ワクワクを叶える行動が原因じゃなくて
気持ちと行動が一緒じゃなかったから
で結果、無意識のうちに
ワクワクや、やりたいことが
疲れるなら、ちょっと時間短く
ちょっと疲れない範囲で・・・
保身気味になり、しょぼくなっていく
そのうち、ワクワクする気持ちってなんだっけ？ってなるw
わかります〜
私もそうでしたから
そんなしたいんちゃいますよね
もちろん頑張ることも必要だけど
そもそも
ありのままってこれでええんかな？
って思ってる時点で
ノー気味ですよねw
だったら、ありのままでいたい時
自分を知る時
行動する前に
これ挟んでみてください
私も実験中
🔻🔻
「行動する前に」
今、この瞬間なんの制限もなかったら
どうしたい？って
とはいえ、いちいちは毎回聞きませんが
うん？ざわつくわ〜
あ〜面倒くさいって思う瞬間があったときにこそ
で、選択するのはいつも自分
何かに流されて選んで
ブーブー言って家事や育児、仕事の毎日を過ごしたいか？
したくな〜い
流されない毎日
自分で選ぶ未来。が本来望む未来なはずなのに
つい、知らないうちに気分悪くなっちゃうことがあったら
やってみてください
手帳を使って自分と向き合う時間を取ることも大切ですが
その時だけ聞いても・・・ね
日常で、自分の声を聞く時間はいつでも取れるから
でも、その頻度が多かったら
余裕あるスケジュールを元々用意してたのか？
手帳を使ってスケジュール的に
睡眠、食事、笑顔は満たされてるのか？
チェックが必要そうですね
日常で自分の声を受け止めれたら
手帳で撮る自分時間の質もよりU Pしそうですよね
ありのままの姿って
自分の声を聞いて
受け止めて
自分が選んだ選択で
時間を過ごすことができることで
より内から溢れるパワーとなっていきますね
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