Hasta la victoria siempre* -2ページ目

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03Oct
- 自分にとことん優しくする
  自分にとことん優しくするシーンという音が聞こえそうなくらい静かで蛍光灯の明かりよりもほんのり薄明かりが心地よくヒンヤリと空気の冷たい秋の夜です今年も残り3ヶ月やり残したことがなかったかなそんなことを思うのもだいたいこの時期ですでイロイロ始めてみてます「ぬか漬け始めました」3度目？！のチャレンジ今度は冷蔵庫に入れてみてます続くかな(笑)「目覚まし時計をやめてます」冬が勝負です「スマホを寝室に置かない」動画つけっぱなしで寝るという悪習を断って睡眠の質の向上を図ります「朝晩自分をほめてみる」YouTubeでみた石川真理子さんの対談で出されていた課題にのっかってみようと思います「反省はしてもダメ出しはしない」「自分にも人にも甘くする」「とことん自分に優しくする」ということでこの秋は優しさがテーマです😘まろやかでしなやかで芯のあるカッコイイ女想像しただけでニヤけてきます😁今日は気分よくこのまま早寝しまーす🌃皆様もいい夢をご覧下さいayumita*
02Oct
- 自分を愛し自分らしく
  えええー、クロムって読むんですか？おどろいて聞いちゃいましたお友達に頼まれてパソコン操作のヘルプにいった時の話です「Chrome」今までだってずーっとみてたこの単語私は「チャーム」と読んでました頭の中でね…ヘルプ中問い合わせの電話をしたら「クロム」を使って…ってえ　え　え　えーーーっこれって「クロム」って読むんですかー？私、ずっと「チャーム」だと思ってましたーっていわなくてもいいのに自ら暴露バカ丸出しの発言に電話の向こうからも呆れた笑いでもとっても優しく丁寧な対応になりましたおかげでヘルプもスムーズに完了知らないことを知らないといってもバカにされることはありませんねそういえば知らないっていいたくなくて知ったかぶりして得したことは一度もありません(笑)バカにされるんじゃないかと思っている時はなぜかバカにする人が出てきますが同じように怒られるんじゃないかと思ってるとなぜか怒られてしまうというか怒らせてしまうというかこれは全て自ら引き寄せてるってことなわけでチラッとよぎるイヤーな予感はあわてて呪文を唱えて打ち消すなんてことを楽しんでやっていたりしますお年頃のせいもありますます忘れっぽくなっているので楽しい気分になるととたんにさっきまでのイヤーな感じは消えてしまいますこんな私を人がどう思っているかはわかりませんでも私は私以外の誰かにはなれないので自分らしくいくしかありませんということで皆様もどうか自分を愛し自分らしくいてくださいayumita*
27Sep
- まるで中学生
  物欲と食欲を満たす＼(^o^)／昨日paypay祭に誘われて久々のランチからのお買い物お祭りだーーー！とばかりに気付けば普段買わないようなキャラクターのスウェットやおかしなスリッパを買っていた😁選んだものが中学生みたいなのをみると気分も若返っていたに違いないコロナになってからというものおでかけしても大声でお喋りしたり笑ったりしちゃいけない雰囲気にストレスは自然にたまっていたのかpaypayポイントが還元されるたびにテンション上がって大はしゃぎ😁夜も興奮が冷めずなかなか寝付けず今日は睡眠不足です💦加減を知らない私お疲れモードのためZOOM中笑顔が真顔になってしまいました反省皆様も口角あげてまいりましょう＼(^o^)／ayumita*
21Sep
- ナチュラルエナジー
  ナチュラルエナジーおこんばんわ今日は8年ぶりだかの満月の中秋の名月だとか皆様も楽しまれたでしょうか私は炭酸泉の露天風呂に入りながら真っ赤に燃える満月のパワーを全身に浴びました写真は昨日の雲仙早朝ウォーキング中の一枚です朝に夕に晩に自然に触れ自然のエネルギーを受ける暮らしはとても心地よく心と体を癒やしてくれますスマホにテレビにレンジに電化製品に囲まれどうしても電気を帯びてしまう私達湯船につかることでプラスイオンを放電できるのだとかこれも水の力私達は自然の中で生かされているそんなことを感じることのできた満月の夜でした満月のパワーに感謝ayumita*
20Sep
- 見守られていると感じる
  家守くん　なぜそこにー？お盆明けにお仏壇の鈴を新しくしましたその音色がなんとも心地よくって音の余韻が残る間静かに心を整えお仏壇に向かえるようになったそんな気がしていましたらなんとその鈴の中にコドモの家守くんが💦この音に聞き惚れたのかしら？家を守ってくれている家守くんなのでそっと外に出してあげましたが最近窓の外からもずっと見守られてます秋のお彼岸が近くなり改めてご先祖様やみえない何かに守られていることを強く感じる今日この頃家守くん達の姿もそのメッセージのような気がしておりますそんなものに頼らずとも自分の力でなんとかする！とがんばる道もあるかもしれませんがみえないものを信じその力や応援を受けて肩の力を抜いていろんなことをがんばる自分になるそんな方法もよいかなと思います愛は育てるものだそうですぅお前がいうな！と自分にツッコミいれましたが😅自分には愛が足りないずっとそう思っていたのですある時愛は育てるものだと何かで読んでそうだったのかー！愛って育てるものなんだーとそんなことも知らなかったのですよアハハ先に出すお金も愛も一緒みたいですここポイントかなと思いますケチなお前がいうな！また自分にツッコミいれましたが😅そっちも知ってるからわかるやっちゃうんですよ　クセであちゃー　出し惜しみしたーみたいなそうするとうまく回りだしてたものもスルッと空回りする感じがしますあああ何を書きたいのか眠くてよくわからなくなってきました皆さんも見守られていますよおやすみなさいayumita*
07Sep
- 優しくなれない時もある
  優しくなれない時もある我が家にはちょっとばかしいやかなり忘れることが多くなった母がいます毎日同じことでパニックを起こしその度に探しものに付き合いそのことも同じように忘れても母親であることは忘れておらず私が人様に迷惑をかけることやこれからちゃんと生きていけるのか心配しています人の世話になっておいてそりゃあないだろーといいたくなるし人前で何言い出すの？と叫びたくなる時もあります私が40代で母もまだ60過ぎたばかりの頃は母はいつまでも元気でいる…ような気がしていましたこんなはずじゃなかったそういいたいけれどもっとそういいたいのは母の方だろうと思います認知症をどう生きるか忘れん坊番長の私に遠くない将来をどう生きるかみせてくれているのかもしれません忘れん坊でも体は元気いつも楽しく笑っていてありがとうありがとうと感謝して生きるそんなふうに生きたいできるかなー時に優しく寄り添うなんてムリーといいたくなる私を許しつつ明日も母のお天気がいいことを願っています皆様もどうぞ自分に優しくしてください皆様の明日が優しい1日でありますようにayumita*
05Sep
- 意外と簡単！スパイスカレー
  意外と簡単！スパイスカレー私はなぜか夏になると無性に食べたくなるスパイスカレーなのですが素材を変えれば秋だって美味しくいただけます今日はキノコや鶏の手羽先など入れて秋バージョンにしてみましたスパイスカレーなんて難しそうと思われる方もぜひ一度自宅で作ってみてください意外と簡単です以前から市販のルーを使ったカレーは美味しいのだけどどうしても食後の満腹感がつらかった私はカレーはカレー屋さんで食べるものということにしていましたところがスパイスカレーを教室で教わってみたら意外と簡単！それ以来我が家でもスパイスを使ったカレーを作るようになりました我が家のお客様方には好評ですが香辛料が苦手な方は抵抗があるようです美味しいのになぁーと思っております(；´∀｀)ところでなんであんなにお腹が苦しかったのか？！たぶん小麦粉ですグルテンは体によろしくないなどと世間でいわれるずーっと前から体は私に「小麦粉と油、ムリー」って教えてくれたんだと思うんですスパイスカレーで食後の膨満感はなく美味しく食べて体も喜んでます消化力が弱いのはどうもA型の人の特徴らしいので小麦粉の入らないカレーが私にはあってるのかなグルテン、ダメー！ってグルテン断ちをしたこともありました…でも今はサプリメントを活用して上手にデトックスもしながら「美味しく食べる」を基本にしておりますだってパスタもラーメンもチャンポンも大好きなんだものーいやいやそんなんだけじゃなく美味しい秋をいただいておりますです皆様も美味しい秋を堪能くださいませayumita*
04Sep
- お別れの季節
  さようなら竹シーツおはようござります窓全開で寝る私体冷え冷えでいつもより早めに寝覚めました私どんなに暑い夏でも寝る時にクーラーは使わないというか寝室にクーラーをつけてないかわりに竹シーツですこれが冷たくて気持ちよいのですがさすがにそろそろサヨナラの季節のようです最近よく行く散歩コースに崖の途中にトイを突っ込んであってそこに水が滲み出してるのだけどその滲み出たお水が汗カキカキ散歩した時ヒンヤリたまらないのです川にかかった橋の上も風が冷たくってサイコーです猛暑中はさすがに歩く気にもならなかったのでやっとこさ散歩が心地よいと感じられるになったら竹のシーツとはしばしお別れ〜こうやって季節が巡っているのを体感してるのだねー皆様もよい朝を迎えられますようにayumita※
02Sep
- 季節の変化を感じて
  お味噌汁が美味しい季節です日中はまだまだ暑いけれど朝晩はヒンヤリいつの間にか外から聞こえてくる鳴き声がカエルくんから虫さんたちに変わっているそんな気温の変化を体は自然に感じていてこのところの食卓にはお味噌汁が登場するようになった味噌汁うまー(๑´ڡ`๑)今朝懐かしい方を思い出して投稿したようにこのところの夢に日頃は忘れている懐かしい人達が登場するこれも秋の気配のせいかしらん夢の中では私もその頃のように若返っていてウキウキはずんでいたりドキドキしていたりして目が覚めても一瞬はその頃のままの気分でいてあ違うんだとちょっとだけサミシイようなほっとしたような気持ちになるのでしたそうだ！何か新しいことにチャレンジしよーなんて思うのもやっぱり秋だからだね皆様の秋もワクワクドキドキでありますようにayumita※
- 幸せの道を永遠に
  Hasta la victoria siempreブログのタイトルにもしているこの言葉を知るきっかけになったキューバへの旅に導いてくれた今は亡き人生の先輩のことを思い出して書いてみるひとり旅を決められていたその方にお願いしてキューバへの旅についていったのは今から18年も前キューバはまだ今のように開かれておらずアメリカからメキシコに渡りメキシコからキューバに入国するというなんともめんどくさいそして今でも忘れられない最幸の旅だったその時彼女は70歳私は旅のお供をするまで30以上も歳が違うことすら知らないほどオレンジ色に染めた髪がとっても素敵な方だった彼女は好奇心の塊のような人でその当時私達がやっていたスペイン語のサークルを貼り紙かなにかでみつけて入ってこられたサークルは10年近く続いたあと解散になり私は長崎に帰ってきたその後もスペイン語の勉強を続けられたのは確か彼女だけだったしスペインへの短期留学もされたなので彼女はスペイン語だけでなく英語もペラペラに違いないそう勝手に思い込んでいたとんでもなかった空港の通関で彼女の持っていた何かが引っかかりドギマギする彼女の英語はとんでもなくたどたどしかった衝撃的だったやりたいことがみつかっても次々と浮かぶイイワケに負けていろんなことを諦めてきた自分がとても恥ずかしかったキューバでも事件がおきた電力もまだ充分でなかったキューバの夜薄暗い路上を歩いていたら彼女のネックレスが引きちぎられた大声で叫ぶと警察らしき人が現れ診療所と警察署に連れていかれ事情聴取彼女は引きちぎられたペンダントのロケットに亡くなったご主人の写真が入っていることそれがとても大切なことをこれまたたとたどしいスペイン語でとても熱心に話したそうしたら路上で聴取をしていた警察官からそのロケットをみつけたと連絡が入った彼女の強い思いが通じたのだ私は感動したそしてあんなにコワイ思いをしたのにキューバが大好きになって帰ってきた私はあの頃とちっとも変わらず面倒くさがりでイイワケに負けそうな時もいっぱいあるけれどあの姿を思い出すとよしっ！と気合が入るそんな人生の先輩に出会えたことを今改めて感謝しているこわそうなゲバラの姿にも愛を感じてHasta la victoria siempreというタイトルをつけることにしたのだった久しぶりに思い出して書いてみました最後までお読みいただきありがとうございます皆様の今日が幸せであふれますようにayumita※
01Sep
- おついたち
  おついたちいつも見守っていてくださる全てのものに感謝ayumita※
29Aug
- おうちリゾート化計画
  散歩中に誘われたジョンジャーの甘い香りを家に連れてかえりました心地よい空間心地よいひととき心地よい香りおうちリゾート化計画は今日も着々と進行中ですグリーン達も元気にスクスク育ってます動物や植物は人の出す波動を感じるというけれどこれホントですよー以前はポトスもテーブルヤシも枯らしてしまう女でした毒吐いてましたもん、かなりで自分も自分の吐いた毒にやられておりました健全な体に健全な心が宿る心を整えたいならまずは体からということで皆様もどうか体が心地よく感じるものをお召し上がりくださいませayumita*
27Aug
- 見通しが明るくなる？
  虹のあとにはじめて訪れたお店にて美しく美味しいお食事に出会い目もお腹も大満足しかもごちそうになって心も体も大喜び昨日は朝からおもいついてずっと見過ごしていた編戸の汚れをお掃除と張替えついでに窓もキレイにしたのですそうしたら次々にうれしいいただきものやアリガタイお誘いが続いて最後が写真のお食事だったのでしたなんていうの？！窓をキレイにすると見通しが明るくなるっていうけれどそういうことってあるかも💓心にも曇りがなくスッキリとしていますこの夏の学びでいかに自分自身が心地よく過ごすかを考え絶賛実験中の私でした皆様も心地よくお過ごし下さいayumita*
26Aug
- 虹をみた日に
  8月も終わりに近い今日久しぶりの虹に出会いましたしかもダブルレインボーコロナや大雨などなど気分が沈みがちな方も多いと思いますがどうか希望をなくさずにいてくださいみえないものに支えられ助けられて今の幸せがあることをいろんなカタチで気づかされたこの夏でしたきっと誰にでもそんな存在があるというかいるというかだからダイジョウ進む方向には虹がでているそんなメッセージのような気がしましたよーayumita*
29Jun
- 朝活は神社から
  朝活は神社から朝日に誘われウォーキングありがたいことに我が家は目の前に神社がある今日も神社にお参りしてからウォーキングスタート田んぼに水が入り夜はかえるくんたちの大合唱そして朝は鳥さんたちのさえずり昨年植えた宿根草たちも元気に花を咲かせている自然の中で自然のエネルギーを感じると人間も元気になる78になる母も１時間のウォーキングをなんなくこなす太陽とともに過ごせる日はみんな元気いっぱい晴れの日をめいっぱい楽しもう(*˘︶˘*).｡.:*♡皆さんの今日が元気にあふれていますようにayumita*
28Jun
- 断捨離祭でエネルギー交換
  断捨離祭昨日、断捨離祭やりましたそれぞれの家にあるいらなくなった服や靴やバッグはそれぞれ違ったお宅に新たな活躍の場を見出し集まったワンコインはみんなの美味しい夕食になりました(*^_^*)私はバッグやスカートを出してスーツやジャケットカットソーなどをお買い上げそして笑い顔と楽しいおしゃべりでエネルギーの交換もいっぱいしましたこんな楽しいお祭なら秋にも開催したいわー😚皆の明日が明るく楽しいエネルギーに満たされますようにグッナイ🌃ayumita*
27Jun
- 紫蘇のジェノベーゼ
  紫蘇ジェノベーゼ大量にいただく紫蘇を生春巻きにしたり大根サラダに和えたりいろいろしてみたけれどどうしてもたべ切れず冷凍にするべきかいやいや、冷凍にすれば味が落ちるよなと思っていたら紫蘇のジェノベーゼなるものをいただく超絶ーーー！こりゃいける😋というのでさっそく材料のくるみを買って自作してみたやっぱりうまい😋こうなるとどんどん押し売りだー😁ということで無国籍食堂ayumita*のメニューに紫蘇ジェノベーゼが加わる【今日のいただきもの】紫蘇きゅうりズッキーニ茄子ミニトマト紫蘇の味噌和え毎日届くいただきものに感謝してもしきれない日々コロナになってますます田舎に帰ってきてよかったと思う感謝皆様の今日にありがたいことがたくさんありますようにayumita*
23Jun
- お山で朝活
  お山でひとり朝活朝日に誘われ早起きをして昨日に引き続き今日も雲仙の山にやってきた夏至を過ぎ夏生まれの私のエネルギーはどんどんあがっていく眠くて眠くてたまらない時期を過ぎじっとしていられなくなる動物みたいだニャ～温活女子会ならぬ朝活女子会やるかな〜（なんにでも名前をつけたがるʕ•ӫ̫͡•ʔ）お山のてっぺんで飲む珈琲は本当にうまいのださあ今日も働くぞー皆さんの今日がエネルギーにあふれていますようにayumita*
21Jun
- スペシャルな夏至の日に
  始まりがいい気分の日は終わりも幸せなことが多い。いやいや始まりはもや～っとしてても終わり頃はたいがい幸せやな。zoomで久しぶりのお顔をみてお元気そうでうれしくなる。今ならでは…。zoom飲み会に誘われた昨年春は何が楽しくて画面に向かってしゃべるねん！っておもとりましたーーー😂。やってみると楽しいってことはよくある。今やってる仕事がまさにそう。同じ仕事が15年以上続いてるなんて私には快挙だ。思えばあの頃からいろんなことが長続きするようになった。やっぱりあの3日間が始まりだ。脳の書き換えはこの前松果体に何かしてもらったからという以前にも行われていたらしい。もともとチャレンジ精神は旺盛だったしアタラシもの好きだった。そこに長続きが加わったのなら私という人間がちっとはマシな感じになってるんとちゃう？！長ーい夕寝のあとなので今からもうちょっと楽しみます。今夜もソルティドッグ。今日はスペシャルな夏至らしい。いらないものやいらない思いを思い切って手放してますます幸せになりましょうぞー。スリムクラブ万歳🙌。スリムといってもやせるクラブじゃあない。前身は独身協会。ここだけの話、オコラレタ。独身、独身、っていうなって…。繊細さを失いつつある私も元繊細さんやったこと忘れてませんよー。でももういらない。スペシャルな夏至の日が皆さんのスペシャルな1日になりますように。ayumita*
20Jun
- さわやかな風と音楽と珈琲
  こにゃにゃちわ～💓梅雨の晴れ間の日曜日早起きして資源ゴミをだしてすっきりしたお部屋でコーヒータイム。ラジオから流れる音楽、風に揺れる紫陽花、なにげないこのひとときが最高にシアワセ💓。昨日いただいた無菌ブタを生姜醤油につけ込んでおいたしそろそろお昼の準備にかかろうかな。午後はzoomでお仕事💓。今日の風のように軽やかに毎日を楽しめたら最幸💓。皆さんの今日もさわやかでありますように💓。ayumita*