こんばんわ☺
今日は旧正月と知り
行こう行こう思ってた初詣に
行ってきました
近くにある縁結びの神社さんに
初詣に行くのは今年が３回目
干支の置物の中に
おみくじが入ってるものを
毎年買っていて全部玄関に飾ってる
我が家の🆕玄関
毎日この｢幸せがたくさん訪れます｣を音読してから家を出ます🍀
(最後に｢ように｣がついてたけど切った笑)
(訪れます、って決定事項にした
)
)(人生初御朱印もらった😍)
おみくじは中吉でした
つべこべ言わずにごちゃごちゃ考えずに
流れに任せろ！
いいことあるから！(要約)らしい笑
承知いたしました！笑
( `･ω･´)ﾉ
行きも帰りもエンジェルナンバー見まくり
御神木の根っこが気になり
ふと写真撮ったら虹が映ってて
帰りの電車で彩雲見て
神様に愛されまくってるな～
ってルンルン
ってルンルン
(私の直感本当すごいのよ～🫶)
そのあと久しぶりにヒトカラへ
好きな歌
気になってた歌
いつも歌う歌
思いっきり声を出して
めちゃくちゃすっきりして
少しお高めだけど
めっちゃいい匂いだから
えい！と新しいシャンプー買ったり
合間合間にTwitterで溺愛女子サロンの
みんなとお話したり
楽しく休日を過ごしました
が。
おそらく
どこかで感じてはいて
ただそれが嫌で無視したくて
自動的に見ないふりしていたものが
蓋をしきれずについに溢れてきた
ぐーーーっと視野が狭くなる感覚。
とりあえず、
私はこういう時に
わかりやすく呼吸が浅くなる
ので、深呼吸
(なんか出とる笑)
(なんか出とる笑)｢あーこれは
女性ホルモンとエゴが大暴走してるな｣
と、俯瞰した上で
出てくる言葉全部認めてみた。
｢人にアドバイスして悦に浸ってんの？w｣
｢アドバイスすることに必死ですねw｣
｢すごいって思われたいんね～w｣
｢他の誰かのではなく私の言葉が響いて欲しいのねw｣
｢特別視されたいのねw｣
｢どう受け取るかは相手次第
なのになんでリアクション気にしてんの？w
承認欲求満たすためにアドバイスしてんの？ww｣
最後｢w｣つけたらめちゃくちゃ悪役っぽくなったな笑
これは、
過去や経験のデータから
私を守るための条件反射で
自動的に出てきてくる、エゴ
と、
私の今あるいらない設定に
気付かせてくれるためだったり
｢本当はどうしたい？｣を
決めるタイミングだったり。
これを見ないフリすると
どんどん出てくる
でも、こんな醜い感情
認めたくも感じたくもない
で、ノートにも吐き出さず
見ないふりしておいた結果、溢れた
そのあとは、
ひたすらただ感じた
右から左に受け流すというか
ただ、出てくる言葉を感じるだけ。
良いも悪いも、ない。
でも、
めちゃくちゃ苦しい
(苦しいのは良い悪いジャッジしちゃってるから)
(おい！出来てないぞ！笑)
認めてあげるとその声は
小さくなりなくなる。
また出てきたりもするけど
また同じことを繰り返すだけ。
その度に認めて、在りたい姿を決め続ける。
ここを飛ばして理想を描いても
感じ切れなかった感情が
私に気付いてもらいたくて
同じようなこと、
もしくは、
もっとこの気持ちを
感じざるを得ない出来事が起こる
無視しないでって
ネガティブだと思う感情があるから
本音がわかったり
その反対にある、願いがわかる。
大事な感情。
大事じゃない感情なんてないけども。
とはいえ、
向き合うのも気力も体力も必要だから
｢今日は無理｣って時は
無理しないで見ないふりするけど
こうやって
設定して
揺れて
決め直して、を繰り返して
気が付いたら、私に溶け込んでる。
前の自分に戻る訳では無い。
止まってるように感じても
螺旋階段のように少しずつ進んでる。
(大好きなメンターの
まりなさんに言ってもらった大事な言葉♡)
自分と向き合えたら
その分、また自分を好きになれる
エゴだろうがなんだろうが
自分の声を聞くようにすると
初めは聞いても書いても分からなかった
心の声が
どんどん聞こえてくる。
自分へのご褒美に
お花を買いました
推しカラーの赤🌹
は～
今日も私は最高だな
なんか言いたいことまとまってない感すごいが！笑
ここまで読んでいただき
ありがとうございます
明日からの1週間
｢え、こんな事起きるの？！｣
ってミラクル起きますよ
だってそうじゃなきゃ
今この文字を読んでない
どんなことが起こるかワクワク
それでは
あったかくして
おやすみなさい
