こんにちは☺
道に咲くお花に話しかける毎日を過ごす🌷
あゆみんです🌼
不審者な自覚ある←
｢かんわいいねぇぇえええ
｣
｣ってこんな顔して
あらゆる角度から連写してるから🤣
(見かけても通報しないでください)
春は色んなお花が咲くから
お散歩が楽しくてたまらないです👣💓
🌼
今日もいつもの如く長いです🤭
お時間ある時に
お読みいただけましたら幸いです😌
🌼
私と出会って間もない方は
私が30年以上自分が嫌いだったこと
信じられないのではないでしょうか？🤭
🌻明るい
🌻元気
🌻ポジティブ
🌻パッピーオーラすごい
🌻幸せオーラすごい
🌻自分大好きなのが伝わる
今 そう言っていただけることが多い私ですが🫶🏻
物心ついた時から
自分が嫌いで嫌いで仕方ありませんでした
父子家庭で育ち
時間や家事育児に追われて
毎日イライラしてる父
年子の兄には
毎日悪口言われぶたれたり蹴られたり
忘れ物が多く
ドジでやらかしまくる私は
家でも学校でも毎日叱られてました
小学校から中学２年まで同じ子にいじめられ
(三者面談で父から担任に伝えてもらい3年は違うクラスになった)
クラス全員に無視されたり
隠されたり罵声浴びたり
容姿も性格も否定されまくりだったので
なんで私生きてるんだろう
なんで私生まれたんだろう
なんて考え
どうしたら人に好かれるのか考えたり
周りの顔色を伺う子供でした
あ、でも感情表現はこの頃から豊かで
よく笑いよく泣きって感じではあったけど🤭
あ、高校はいじめから解放され
部活で最高の仲間に出会い
毎日笑って怒って泣いて笑って
｢The・青春☆｣な日々を過ごしましたよ☺
自分を好きになりたい
自分を褒めたい
でも、好きになれない
自分を褒めても
周りみんな当たり前にやってる事だし
むなしくなるだけ
そして満たされない心を彼氏に求めぶつけ
コントロールして
私が羨むラブラブカップルのようにしてくれないと
愛してくれないと泣く
みんなにラブラブって思ってもらいたくて
みんなにいいなって思ってもらいたくて
SNSでラブラブなところを載せることに
力を注いでいました
周りからの反応をもらい
｢良かった、ラブラブに見えてる｣と
安心する
そんな私だったのです
自分を嫌うことで生きられてた、というか。。
考えすぎて全て自分のせいに思えて
鬱になって働けなくなったりも
ありました。
転機が起きたのは
30歳で離婚をした時。
元親友(既婚:旦那も友達)と元旦那が不倫
(しかも1回発覚後そのあと切れてなく2回目も…)
弁護士を挟んでドロッドロ。
本当に死んだ方がマシと思うくらい
毎日辛くて辛くて
未来に夢なんてみれなくて
自分のせいだと責めながら
なんで私だけこんな目に
と、周りを羨んだり妬んだり
そんな自分が醜く感じて
さらに自分責めるループ
でも、
引き寄せの法則に出会って
ブログを読み漁って
セミナーや講座に行きまくって
知識をつけて
エセポジティブの罠にハマったり
色々なジプシーになりながらも
少しずつ少しずつ
自分を知って向き合って
何度も前の思考に戻って
そんな自分が情けなくて
出来ない自分をだめだと責めて
って繰り返したけど
もう自分を嫌うのは飽きた
本当は自分をとことん好きになりたい
自分を幸せにしてあげたい
これ以上ない幸せを
理想の幸せを
自分に経験させてあげたい
そんな気持ちから
去年人生初の継続講座を
めちゃくちゃ勇気を出して
受けることを決めた
そこから、まずは
ただ淡々とその日したことを
書き出すところからはじめて
朝起きた
歯磨いた
メイクした
出勤した
とか、細かく細かく書いた
そうすると
｢意外に日々たくさんのことしてるんだな｣
って客観的に見れてきて
自分偉いな？って
すこーしずつ思えるようになった
これは自分褒めをメンターに送ったら
毎回全肯定して
褒めちぎってもらってたからも大きい🫶🏻
まじで愛の人🫶🏻らぶ❤
そのうち脳内でメンターの声で
どんどん自分を褒められるようになり
今や自分で自分褒めできるように🤭💓
あと、
脳は主語を理解できないとのことなので
とりあえず周りの子を褒めまくった
あ、もちろん本当に思えてることでね
可愛いも素敵も思うだけでなく
すぐ言葉にして言いまくった
それと同時に出てくる
｢どうせ生まれながらの可愛さは変えられない｣
｢鏡に向かって笑うとかまじ痛すぎる｣
｢ぶっさいくやなぁ～顔デカっ｣
も、否定せず思ってることを認めた
そしてそう思うことを許した
そしたら
ほんと少しずつ
自分も可愛いと思えるようになり
今は毎朝毎晩鏡の前で
笑顔の自分に
可愛いありがとうを伝えるほどになった🫶🏻❤
セルフハグとともに💓
辛い時って今すぐ抜け出したいし
少しずつとか見ると
｢時間かかるならいいや｣とか
スルーしたりしてたけど
小さな一歩でも立派な一歩👣
踏みだした一歩は
絶対自分を裏切らない🍀
足踏みするなら
踏みだしちゃえ😆
真面目で自分に厳しくて
完璧主義の自覚ない完璧主義だったけど
自分をゆるめられたら
周りもゆるむ😊
溢れかえってる情報
とりあえずやってみてから
自分に合うか考えてみるの
めーーーっちゃ大事🍀
継続講座に限らず
セミナーや講座に
迷ってるなら
その人の発信を
めちゃくちゃ読んで
考え方や捉え方
使う言葉や伝え方が
自分に合うか
スっと心に入ってくるか
私はここを見て
今のメンターさんの元に飛び込んだよ☺
環境の力は
本当に偉大
自分を幸せにしたくて
もがいて悩んでる
あなたは
絶対幸せになれる！！よ！🍀
過去の振り返り
カミングアウト
そして
当時の自分にあてて
書いたらえらい長文になった🤣
誰かの心に少しでも響いたら
嬉しいなぁ❁⃘*.ﾟ
ここまで読んでくださり
本当にありがとうございました
らぶ❤