さぁ！食事にも気を付けたから痩せるぞ！
…と言うわけにもいかず。やっぱり運動は必要やわ。
ジムに登録はあるものの…
自宅からジムは車で約15分。荷物は多いし、行くぞ！と意気込まないと体が進まない。
自宅で手軽に始められないかなー。
夫に相談したところ、「じゃあ家の周り走れば？」
走るのは嫌い。でも家の周り走るなら簡単だしやってみるか。
いきなり走るから息が上がってダウンしてしまう。
人と話しながら走れるレベルの「ジョギング」なら、やってみようかな！
これが、ジョギングのはじまりでした。
初めは、家にあるスポーツウェアに普段履きスニーカーでジョギング開始。とにかく1キロは走ってみよう。→500メートルでダウン…
まあ、そうなりますよね。
でも、痩せるためにはやるしかない。ジョギングするためには靴しかない⁉️
スポーツショップに行き、初心者でも足に負担のかからないシューズを購入。（過去に購入した靴のなかでは1番高価💧）
ポケットにスマホ…これは走りにくい。邪魔にならないウエストポーチ買わなきゃ。
夜走るから危ない…よし。反射バンド買おう！
暗いから道が見えないなー…ヘッドライトいるなー。
服は…ランニングパンツよねー。
1日走るたびにいろいろなグッズを買い集め、その度に試し走り。
何事にも形から入るわたしは、健診のために痩せるためのジョギングスタイルを完成させました。
ただ、これがなぜか良かったみたい。
グッズ買う→走ってみる→グッズ買う→走ってみる
このループで使うお金と共に走行距離も増えていき。
何と‼️10月から12月までの2か月で6キロのジョギングに成功しました！！
何より！ここまで走れるようになったもう一つの大きな理由は。
この10月から12月は、仕事がMAX忙しくて。帰ってきてもクタクタ&ストレスもMAX。
走り終えた後の爽快感が忘れられないのと、体を動かす事と、無心で走ることがストレスを軽減してくれていました。
健診が終わった今で続けていられるのは、これが大きな理由でした。
やめちゃうともったいない。
でも、形から入ることも悪くない。体動かすのがこんなに気持ちいいとは！
ジョギングに目覚め、楽しく運動できた理由でした。
夜の空も、なかなかなもんです。
（写真は、曇り空に飛行機が入った時 夜です）