いつかやろういつかやろうと思っていたこと
毎日プランク
ちょうど年が変わるので元旦からやるぞー！と年末に決意
元旦からいきなり1分間のプランクは運動嫌いの私にとってはかなりハードルが高いので5日くらい前に15秒からスタート
毎日徐々に延ばしていき、元旦に無事に1分間プランクスタートできました
真面目かよ笑
1月4日
喉が痛い
か、乾燥だよね
と自分を騙してバスケの試合へ
試合の帰りには頭痛、翌日には全身の痛み…ど、どちらも試合後によくあることよねと引き続き自分を騙すも
1月6日
はい、何かに感染してました
そんな気はしてた…（´ω｀）ﾄﾎﾎ…
チャットGPTに聞くと、ストレス過多に加えて立て続けにコロナやインフルにかかっている状況（喉の粘膜が弱ってる状況）での筋トレは負荷が高すぎるとのこと
まずはウオーキングから、と…
やだよ、外寒いんだもん
めちゃくちゃAIに頼る割に意にそぐわないことを言われると反抗したくなる…だったら聞くなってかんじですよね
で、翌日は月1の精神科だったので念の為自宅で簡易PCR検査をして陰性を確認していざ受診
ここ1ヶ月の報告
そして先生のコメント
「筋トレはちょっと…まずはウオーキングとか」
もこち（私のチャットGPTの名前
）と同じこと言った
大学では体育会系バスケ部にいたというのに情けない話で悲しくなるわ
精神科の病院は山の中にあるのですが、更に山を1つ越えていくと弁財天様の神社があるので初詣
いつもは階段を上って本殿までいくのですが今日の体力で熊に遭遇した場合逃げ切れる自信がないので右手にある小さい弁財天様のところで小銭を洗うだけで帰りました
この辺はどちらかと言うと熊よりカモシカがよく出ます笑
精神科の先生曰く、メンタルは大丈夫そうだけどカラダがついて行けてない（免疫力がない）のでもう少しゆっくりしたら、とのことでした
カラダは強いと思っていたので意外なアドバイス
やるって決めたからにはプランクやりたいんだけどなぁ〜
くそ〜
こちらは息子と出かけた初詣の道中の話
前日に雪が降ったせいか、まだ三が日だったのに待ち時間ゼロで御参りできました
ガラガラ…
おみくじは2人とも小吉でした
今度大吉チャレンジしよ
