こんばんは🌇あゆみです。
今日は朝から雨が降ったりやんだりで
一日、頭が痛かった
なので、
運動もお休みしましたよ。
朝ごはん塩昆布おにぎり2個
プロテインドリンク
クッキー3枚
ミニゼリー3個
カフェラテ
お昼ごはんカフェラテ
夜ごはん
間食
チョコクロアイス
クッキー2枚
カフェラテ
運動なし
明日は副業のお仕事です。
忙しいんだろうなー
無事に全て終わればいいけど。
金曜日はバタバタで
ほんと大変で汗かいても
拭く暇もない。
もちろん水分補給もトイレも
躊躇うくらい
時間がないのですよー
でも好きでやってるんだから
愚痴言ったらダメだよね
5時起きだから早く寝よ。
今日も最後まで読んで頂き
いつもいいねコメント
ありがとうございます
おやすみなさい