お久しぶりです❤️
最近の私はダイエットを本気で
頑張っています
４月１１日からスタートして
初日の体重を撮り忘れたのですが
８１．５キロ
から今朝で一週間７６．６キロになりました✨
一週間でマイナス４．９キロ
私はお酒好きなので
飲むなら食べる量減らす
筋トレとウォーキングしています
でも毎日ウォーキングとか
筋トレこれをするとか
決めると出来ないので
その時その時にあっ！しようとか
本当に今これたべたい？と自分と向き合う
ようになって
他人から見られることばかり
気にしていたけど
誰も私に興味ないよ❤️と気持ちまで
明るくなり良いことばかりです😊
今朝はご近所の住吉神社に歩いて
朝からとてもすっきりしています❤️
私かなりのおでぶちゃんなので
長い道のりですが
がんばろうとおもいます✨
おもちゃしてくれ待ちのこゆちゃん❤️笑
いつも読んでくださりありがとうございます🙇♀
今日も素敵な日になりますように✨