こんにちは！
自然食品の店、
レンドルフ西千葉店の千葉です☺︎
はじめに、
レンドルフ西千葉店お盆休みのご連絡～
休業日のお知らせ
8/13（日）～8/16（水）
17日（木）から通常営業
宜しくお願い致しますm(_ _)m
さて！
お盆休みはリクエスト頂きましたまとめ記事をご紹介しております↓
夏バテ熱中症車酔い日焼け汗の臭い…夏のお悩み☆予防と対策豆知識まとめ
本日は、
効率良くできる筋トレについての記事をまとめました。
外で激しい運動をしなくても、
体を程よく鍛える方法はあるんです♪
氣になるタイトルがあればポチッとして頂けると嬉しいです♡
効率UP筋トレについてはこちら↓
時短&簡単トレーニング①話題のファンクショナルトレーニングとは？効率的な方法
時短&簡単トレーニング②話題のファンクショナルトレーニングの方法 続き
時短&簡単トレーニング③話題のファンクショナルトレーニングの方法 続き
筋トレ②筋トレをしてはいけないタイミング
筋トレ③筋トレの効果的なタイミングまとめ
正しい知識で筋肉GET～（^人^）
今日も、素敵な1日になります様に★
◆ お問い合わせは…
〒260-0033
千葉県千葉市中央区春日1-19-10
もみの木ハイツ1F
自然食品の店 レンドルフ西千葉店
営業時間 10時～18時
定休日 日曜日
043-243-4680まで♪