怒りのボルテージ爆発
皆様こんばんは
今日は私たち家族の実生活について書いていこうと思います
私たち夫婦は、2020年に結婚相談所で出会い、2021年に入籍をしました
2022年2月に第一子の可愛い女の子が誕生
現在生後5か月です
生まれてから、夫はオムツ交換やお風呂、ミルク、夜泣き対応などたくさん育児に関わり、私を助けてくれました
その頃から気になっていたのは、寝ていると子供の泣き声が聞こえていない事
良く男性脳と女性脳って聞きます
女性の方が子供の危機を察知するために、泣き声に反応しやすい脳になっていると
男性は子供の泣き声が聞こえないというか、不快に感じない作りになってるみたい
それは構造上仕方のない事なんですが・・・
夫も朝から夜遅くまで私たちのために仕事をしてくれて、家事や育児を手伝ってくれて、本当にありがたいなって思ってます
でも、子供が哺乳瓶拒否になり、ミルクを上げる機会が無くなってから、夫にはお風呂とオムツ交換しか出来ることが無いと
授乳ができないのは仕方ないなって思いますが、育児はお風呂とオムツ交換と授乳だけじゃないです
子供の排泄checkをして、お通じが出てるかとか、性状がどうかとか
機嫌が悪かったら、あやしたりとか
適度に遊んだり、お散歩に連れて行って刺激を与えたり
愛情を伝えるために寄り添うことだって大切です
娘はもういろいろ分かるのか、自分に意識が向いていないとかまってアピールをしてきます
服を引っ張ったり、泣きそうな顔をしてみたり、せき込んでみたり
これは唾液にむせてるだけかも
視線を向けたり、抱っこしたり、声掛けをしたりして、ちゃんと側にいるよって伝えてあげると満足してご機嫌になります
子供は可愛いし、一緒にいたいとは思いますが、24時間子供と二人は精神的にしんどくなる時あります
家事だって、子供の機嫌が良い時や寝ている時を見計らって、済ませないといけません
自分のご飯やトイレだってゆっくりすることできないんです
それは子供のためだから、ワンオペの時は仕方ないとは思ってますよ
でも夫がいる時には、夫に頼りたい
仕事で疲れているのは分かってますが、出来るだけ早く帰ってきて、夕ご飯やお風呂を済ませて、子供を見ていて欲しんです
でも、夕ご飯を食べて、そのあとはマイペースに過ごして・・・
子供を見ていてくれる時も、子供が夫に視線を送っていたり、泣いたりしているのに、自分はゲームをやりながら
泣き止まないと私のところに連れてきて、子供と離れてリフレッシュが出来ません
私はそれに対して、仕事頑張ってるし、子育ても協力してくれてるし、疲れてるだろうしって思って、ちょっと我慢してしまいました
これがいけませんね
我慢をするとストレスになるし、いつか爆発します
夫は子供が生まれる前と自分のリズムを変えなくていいのに、私ばかり変えているって思って、イライラゲージが貯まりました
でもみら婚で自分磨きを続けているおかげで、爆発する前に気づきました
これは夫が悪いんじゃなくて、ちゃんと言わない自分が悪いのだと
そこから家族会議の時に冷静に伝えて、夫にも私の気持ちを理解してもらいました
ただ話を聞いてもらって、私が感じていることを理解してもらえるだけでも、イライラは落ち着きました
ちょっと冷静になったら、夫は夫の出来る時間で育児に参加してくれているんだって事にも気づけました
夫だって家族が大事じゃないわけじゃない
家族を守るために、仕事を頑張ってくれているし、頑張るために息抜きも必要なんだって
結婚前よりも息抜きの時間は短くなっているし、生活リズムだって子供に合わせて早く寝てくれるようにもなりました
私が夫に対する不満を溜め込んで、イライラしていたから見えていなかっただけなんです
我慢せず怒らずちゃんと言うって本当に大事
そして信頼貯金をちゃんと貯めておいて良かったなって思います
信頼貯金が無かったら、爆発した時に夫から受け入れてもらえず、すぐに関係が悪くなるところでした
最近は子供の成長の過程なのか、夜泣きがひどくなってきて・・・
仕事で疲れている夫はベッドで爆睡
子供も一旦寝たのですが、夜中に起きてしまって大号泣
オムツ変えても、授乳しても、ゲップ出させても、抱っこしても、廊下をふらふら歩きまわっても落ち着かず
それが2時間近くなると私の体力的にも精神的も限界
夫に声を掛けましたが爆睡
足を叩いても爆睡
ちょっと大きめの声で呼んでも爆睡・・・
腕を引っ張って気が付きましたが、半分夢の中
子供がギャン泣きしているのに、まだ寝てられるのかとイライラ
夫に子供が泣き止まないと伝えて、叩き起こして、子供を預かってはくれたものの、腕枕してまだ半分夢の中
子供は暴れて、寝返りをするので、腕からすり抜けて落っこちるんじゃないのかと、私は心配で離れられません
ちょうど妹が泊りに来ていたので、妹が子供を抱っこして、あやしに行ってくれました
私は夫に「あれだけ泣いているのに、何であやしてくれないの
」って、泣きながら伝えました
夫は「あやしてるつもりだった」って
夫は子供が危険にならないように腕でガードして、泣くだけ泣いたら疲れて眠るだろうという感じで考えてたみたい
しばらくしても泣き止まなかったら、抱っこして、気分転換をさせようって
でも私にとっては子供が泣いている事が苦痛で、精神的にしんどくて
子供を抱きしめる、抱っこするまでだったら、普通にしている事なので、＂あやす”の中に入ってなかったんですよね
夫にとっては、子供の危険を回避して、一緒に過ごすことでも＂あやす”だったみたいです
考え方の違いですね
夫は私がイライラしている事と限界だって事を感じ取って、子供を連れて自分の部屋で対応してくれました
その時には私の余裕が無くて、しっかり話すことができなかったんですが、朝起きて改めてこの件について話をしました
夫は私がイライラしているなって思った時は、何も言わずに言われるまで待つようにしていると
夫は家族と過ごしていて女性陣がイライラしてる時には、触らないようにしていたので、それが体に染みついているそうです
だから、何か思う事があるならちゃんと言って欲しいって言われました
私は逆にイライラしている時は、何かやりたいのにできない時だから声かけて欲しいと思っていました
夫が仕事頑張ってくれているのは知っているし、試験勉強したいとか、趣味の整理がしたいけど出来ていないって事は聞いていたので、出来る限りは邪魔しないようにって
だから自分が限界になるまでは、夫の邪魔をしない方が良いと思って、声をかけられずにいました
それでも今までの我慢して感情を爆発させた経験があるので、爆発する寸前には伝えるようにしていました
でも、夫には夫のタイミングがあって、すぐには対応できない事もあるので、小爆発くらいにはなってしまう事もあるんですが
そのことを伝えたら、もう一歩手前で言って欲しいって言われました
確かにそうなのですが、私も私の事がちゃんと分かっていないので、イラっと感を感じないと言うタイミングが分からないんです
イライラボルテージが0～100まであるとしたら、80くらいまで行かないと感知できないんですよね
０から80に行くまではイライラボルテージが貯まっている事を認識できないんです
80で気づいて伝えるけど、80から100までのスピードが速くて、夫が対応する前に爆発みたいな
これでも婚活を始める前よりは、ボルテージに気づけるようになったんですよ
だから小爆発ですんでます
それまでは０から95に行くまで感知できなくて、自分が対応できない間に爆発していたし、何個も溜め込んでからだったので大爆発してました
夫からは「声かけてもらうのはいつでもいい勉強してても切り上げられるときに切り上げて対応するから」って言われました
私は正直に「自分でも自分の怒りスイッチがどこで入るか分からないだからイライラに気づいた時には爆発する前に言うようにはしてる私はどうしたらいいのか分からない」って言いました
話をして、私はちょっとでも違和感に気づいたら、夫が何をしていても伝えるって事で一旦終了しました
良く考えてみると、子供が生まれて、私の母親が手伝い期間を終えて、二人で子供を育てるようになってから、二人でじっくり話をする時間って取れてないなって
出産するまでは、夕ご飯を一緒に食べながら、お風呂に入りながら、二人でじっくり話をするって時間があったのですが
もちろん月一回の家族会議も欠かさずやってますよ
それでも子供が優先になるので、機嫌が悪かったりすると、会議に集中できずに、最低限だけやって終わりになってました
妹が遊びに来ているので、子供を見ていてもらって、久しぶりに夫とお風呂に入りました
ゆっくり話をして、お互いの抱えている不満とか、考え方とかを話して行くと、ちょっと離れかけた心がまた戻って一つになったなって思います
やっぱり二人でじっくり話す時間って大事だなって思った出来事でしたね
冷静になるとちゃんと夫も子育てしてくれているし、考えてくれてました
私も夫も初めての子供なので、何をしたらいいのかとかちゃんと共有していかないといけなかったなって事も分かりました
夫もこれからは離乳食づくりをしたり、離乳食を食べさせたり、もっと育児も協力するって言ってくれてます
やっぱりコミュニケーションって大切ですね
子供の機嫌を見ながらで難しいですが、二人でじっくり話せる時間をもう少しこまめに取っていこうと思いました
ブログを読んでいただきありがとうございました
日本中の家族が幸せでありますように
愛があふれる世界になりますように