あけましておめでとうございます。

トレ内容の記録のために、続くかわかりませんがブログ始めてみたいと思います！

午前
箱根駅伝第1区をみながら約１時間ウォーキング
肩トレ(サイドレイズ、フロントレイズ、アップライトロー、ショルダープレス)💪