最近、生理前のイライラが本当にひどくて！！！
もうめっちゃキレてる！！
わたし、
めっちゃキレてるの！！！
ママ友に相談したところ、
もう全員麻薬の売人くらいの勢いで
「もう命の母だよ」
「飲みな、楽になるから」
「楽過ぎて1回飲むと戻れないよ」
と、ものすごい勢いで勧められている。
本当にみんな熱量がすごい←
そんな中、
別のママ友からおすすめされたのがエクエルで。
大豆イソフラボン由来の成分が含まれたサプリメントで、産婦人科などで紹介されてたりもする。
なんかレジ横にあるやつ。
そこで私も試しに飲み始めてみました。
正直なところ、
一番期待していた生理前のイライラについては…。
劇的に改善した！
という実感はない。
残念ながら、ない
いやもう本当に残念だ。
どういうことだ。
そのために飲み始めたんだ、私は。
ただ、驚いた変化はあって。
それは、
生理周期がかなり安定してきたこと！！
私は昔から生理不順気味で、
「30日周期」
どころか、
「〇〇周期」
ということはほとんどなく
29日だったり、
39日だったり、
22日だったり…。
本当に毎回バラバラ
特に第二子を出産してからも整うことなく、
まったく読めん。
大事な予定と重なったりすると割と困るんよ。
ところが、見よ。
エクエルを飲み始めてからのルナルナの記録を！！！！
(見せるな
この赤ラインが入ったところから飲み始めたんだが
すごない！？！？
誤差2日とかじゃない！？！？
この前のと見比べるとまじ1週間とか10日ズレるとかザラで、こんな綺麗に毎月きてるの初めて…
いや、
まだ数ヶ月だけどね？？？
数ヶ月で偉そうに言うなと思うかもしれんが、個人的にはマジでスゲェなのよ
あと、
あ、この感じは排卵日
あ、もうすぐ生理来るわ
的な体のサインが以前より分かりやすくなって、生理周期もかなり安定してきた！！！
おかげで予定も立てやすくなり、
この変化は本当にありがたい！！！
さらに、経血量にも変化があって。
以前は1～2日目の量がかなり多い月もあったのですが、最近は全体的に落ち着いてきた印象
3～4日目にはかなり少なくなり、
5～6日目にはほぼ終わっているような流れが続いています。
もちろん、これがすべてエクエルのおかげなのかは分かりませんし、効果には個人差はあるとは思うけど、
それでも私自身は、
合っているのかも
と感じております！！！
ちなみに、エクエルは1日4粒が目安ですが、
ママ友から
「私は2粒でも十分だったよ
」
と聞き、私も今は1日2粒で続けています。
1袋で約2か月持つので、
コスパも良い（ケチと言え
2粒でもここまで変化を感じられているので、私は今の飲み方で十分かな。
生理前のイライラについては
まだあまり変化を感じられてはいない♡
もはやホルモンバランスじゃなく、
もともとの性格やストレス♡
もし今後もイライラが強く続いて、
子どもたちにも申し訳ないと思うようなら、
もう今度こそ「命の母」
ていうか婦人科相談
今回の私の場合は、
イライラ改善よりも、
生理周期が整ったことが一番大きな変化だったな～～
生理不順で悩んでいる方や、
生理周期が読めず予定が立てにくいと感じている方は、一つの選択肢として試してみてもいいかもです
もちろん効果には個人差があるけれど！！！
とりあえず私は引き続き試してみて、
周期の安定を試みます！！！
「いやまあお父さん、
