２日前から職場の同僚にモヤモヤしていた。
直接的に何かを言われた訳でもなく
嫌な事をされた訳でもないのだけど
その言葉と行動には違和感を感じていた。
それでも時々笑顔で接してくる同僚が逆に怖いくらいだった。
こんな時こそハッピーメソッドを使って
自分のモヤモヤの原因を突き止める為に
私はどうしてモヤモヤしてるの？
と自分に質問してみた。
・直接言わずに陰で聞こえる様に言ってくる陰険さが嫌
・自分の仲間を作って徒党を組もうとするのが嫌
・自分だけが色々やって大変だというアピールが嫌
・仲良くしている人の陰口を言ってるのが嫌
・裏表がある人が嫌
あー私本当にこういう人苦手。無理。
私は絶対そんな事しない！
って出てきた。
でも、その後にフト
「本当に私は絶対しないっていえるの？」
って出てきた。
仲の良い信頼できる後輩にグチる事がある。
それも度が過ぎたり、傍から見ると同じ事かもしれない。
私が許せないのは
本当はその人が許せないんじゃなくて
その人の中に見る、許せない自分なんだ。
・直接言わずに陰で聞こえる様に言う自分
・自分の仲間を作って徒党を組もうとする自分
・自分だけが色々やって大変だというアピールする自分
・仲良くしている人の陰口を言う自分
・裏表がある自分
こんな自分が私の中に存在してはいけないのだ。
だってそんな自分がもし居たら、私は自分を許せないから。
だから自分を常に見張らなくてはいけない。
あー同じだ。
あの同僚も常に他人が自分のルールからはみ出していないか見張っている。
許せないあの人は私の鏡だった。
だから気分が悪くなっていたんだ。
ソースの視点から外れているもの。
ソースは、ネガティブな感情もポジティブな感情も
ジャッジなんて一切しない。
それら全部含めて私だ。
そう思ったらモヤモヤがすーっと晴れていって
何かどうでも良くなった
無理に他人を許そうとしなくてもいい。
その許せない部分が自分に有るかもしれない
そんな自分にＯＫ出せたら
勝手に自然と他人を許せる様になっているから。
ハッピーちゃんのブログとリンクして
急に体感して腹落ちした。
自分の中の悪魔を認め存在を許す。
悪魔だろうと天使だろうと、本当にどんな自分が居ても良いんだ。
あぁホッとする。
この気付きと明晰さをもたらしてくれた
一見ネガティブな事象や同僚にも
自然と感謝が沸いてきた。
ソースと調和している。