おはようございます。

今日も新しい一日の幕開けです。

物資の援助は、企業が一生懸命してくれています。
個人の方の、物資援助は今は受け付けていません。
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個人名義での、郵送は辞めましょう。
自治体などのHPで、確認して下さい。

個人では送れません。それは、今も変わりません。
自衛隊も受け付けていません。

何かしたい気持ち、皆さんあるでしょう。

今は、個人で出来る事は募金ですね。
大切で、大きな力になります。

繰り返し報道されている「映像」ですが。

今、何も出来ないと思う方。
不安になる方。
怒りがこみ上げる方。
恐怖心が消えない方。

しばらく、ラジオなどに切り替えてみては如何でしょう。

確かに、被災地は大変な状況です。
心配のあまり、TVを見てしまうのも、当然です。
でも、
心が疲れてしまっては、自分自身の判断が正確に出来なくなります。

特に、阪神大震災や、奥尻、新潟など日本で過去に起きた、震災を経験されている方は、
当時の事と重ねて、恐怖が蘇り、今、「何もできない自分」と、責めてはいませんか？

私も、安易な返事をしてしまったと、後悔しています。。

外の空気、吸ってますか？

ここまで書いて、保存した後この記事を目にしました。

災害時のメンタルケア ←クリックで記事に飛びます。

水の反映という臨床心理士の方のブログです。

kitiさん（もっと大きな字で書いてくれています。クリックしてください。）が、
今朝この記事をUPしてくれて、私も知りました。
ありがとう！

読んでみてください。
疲れてる方、恐怖心がある方はぜひ。

昨年の４月、ブログを始めた頃の写真です。

ヒメツルソバ。
ひとつひとつは、小さいけれど強く、綺麗で、どこででも咲いてくれます。

皆さんも、同じ。

被災地の復興、一日でも早くなるように祈ります。
行方不明の方が、一人でも多く救出されますように。
命を落とされた方の、ご冥福を心からお祈りします。

沢山の方に、心のメンタル、知らせて欲しいです。
くぅ。

ハートを癒して