AngelRing 棚橋みどりです！
昨日は、
「ママとベビーのワクワクヨガ」
「やさしいヨガ」を、
虹色テラス(岐阜市岩崎)で開催しました
どちらもプライベートで、
お身体のリクエストをお聞きしながら、
じ～っくり！
ママとベビーのワクワクヨガは、赤ちゃんの時から通ってくれたお友達が、お兄ちゃんになってご参加してくれました！
妹ちゃんへのオモチャを運んできてくれたり、
ママと一緒にヨガのポーズも！
いつの間にか、ママと一緒に自分でヨガができるようになったんだね
「やさしいヨガ」の
今月のテーマは「息」
ヨガは初めてということでしたが、
レッスン後にご感想をお聞きすると、
「呼吸に意識を向けたら、呼吸がゆっくりになりました！」と嬉しいご感想をいただきました！！
春は、楽しみもいっぱいですが、環境がかわる事が多いので、
知らず知らずのうちに、呼吸が浅くなり、自律神経が乱れやすい季節です
女性が自分の身体を労ることは、家族みんなの労りに
次回のワクワクヨガ、
やさしいヨガは、
4／22(金曜日)
ワクワクヨガ 10時～
やさしいヨガ 13時～
「ママとベビーのワクワクヨガ」
◆会場◆ 虹色テラス(岐阜市岩崎)
◆レッスン料◆
レッスンのみ 1300円
ティータイム付レッスン 1500円
◆対象◆
生後２ヶ月～未就園児のお子さまとママ
◆持ち物◆
ヨガマット
バスタオル（お子さまに必要であれば）
親子共に水分補給できるもの
赤ちゃんのお世話グッズなど
虹色テラスは、キッズスペースがお部屋内にあるので、ご兄弟連れでも安心です！親子ヨガはもちろんですが、
お子様が遊ぶのを眺めながら、
ママだけのヨガも良し！
少人数でゆっくりヨガをお楽しみください
「やさしいヨガ」
軽減法でムリなく、ご自身のペースで動くことができるので、ヨガが初めての方にもオススメです。
お楽しみタイム付きなので、心も身体も温めていただきたいと思います。
◆会場◆ 虹色テラス(岐阜市岩崎)
◆レッスン料◆
1300円(お楽しみ付)
◆持ち物◆
ヨガマット、スポーツタオル、
水分補給できるもの
★ヨガマットのレンタルをご希望の方は、ご予約時にお知らせ下さい(１回100円)
★予防接種から2日間はご参加をお控えください
★ご参加の皆さんは、手指の消毒、検温、マスクの着用のご協力をお願いいたします。
★ティータイム付レッスンのご予約受付は、前日正午までとさせていただきます。
★どちらのレッスンも、少人数予約制です
★ご家族のみ、またお友達同士のプチプライベートレッスンのご要望は、空きがあれば対応させていただきます。
お気軽にお知らせください！
●レッスンのご予約方法●
初回のご予約の方は、
★ご希望のレッスンと日程
★(参加される方の)お名前
★ママとベビーのワクワクヨガはお子様の生年月日
★お電話番号
をお知らせ下さい！
レッスンのご予約は、LINEにお友達追加していただきますと、通常のLINEと同様に、
直接のメールのやり取りが可能です！
LINEでのご予約は、スタンプカードも付いていて大変便利です！
(10個たまるとレッスンが１回無料です！)
LINEはご予約はもちろん、
お問い合わせにもご利用ください。
LINEのご登録は、
のお友達追加からお願いします
のお友達追加からお願いします分からない方は、レッスン参加時にお伝えします！
まずはblogのメッセージから、
「参加したいです！」と、
お知らせ下さい！
改めて連絡させていただきます。
「ママとベビーのワクワクヨガ」「やさしいヨガ」は、
別のオフィシャルLINEとなります。
ママとベビーのワクワクヨガはこちら
やさしいヨガはこちら
皆さまとお会いできるのを楽しみにしています
AngelRing 棚橋みどり