ダイエット記録〜継続は力なり

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ダイエット記録〜継続は力なり

今までダイエットを決意して
目標に達したことがない…
痩せてもすぐにリバウンド〜
そんな自分から抜け出すためにここに記録する‼︎

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4月21日

50.2kg
朝ご飯:朝のフルーツ97カロリー
昼ご飯:美禅食55カロリー＋豆乳118カロリー
間食:BOSS カフェオレ 83.6カロリー