昨日の夜からかなり涼しいけど曇りだから！？
凄い涼しくて最高だよ（‐＾▽＾‐）
このくらいの気温が一番過ごしやすいね！
じゃっかん天気悪いけど今日はダイエットが捗りそうだ(￣▽+￣*)
再注文したヤンヒー
が届いたのでまた気合入れて頑張ります♪
今体重が48キロなんだけど45キロを目指したいね～
あと三キロ！
夏が終るまでには達成できると良いかな！
明日も涼しいみたいだから頑張るぞ(*^ー^)ノ
ヤンヒー実践記！
梅雨明けたの？ってくらいここ最近暑いo(TωT )
湿気もあってジメジメするし、スッキリしないね！
私的に早く冬になって欲しいですｗ
ちょっと歩くだけで汗かくからダイエットには良いんだけどねぇ(ﾉω･､)
最近は温水プールで泳ぎまくってﾀﾞｲｴｯﾄ中♪
ちょうど良い水温なので気持ち良い(*^o^*)
もうプール開きしてるところとかあるのかな？
またまた更新サボってしまいました(｡＞0＜｡)
しかーし！ダイエットはサボっていませんよ～
ヤンヒーは引き続き服用中で食事制限＆半身浴でがんばっております( ・ω･)つ
しかーし最近天気が悪くてあまり運動はできて無いのよね・・
明日から晴れるみたいだし明日はがっつりやっちゃおうかしら(＾～＾)
なんか久しぶりに晴れの予報だから楽しみだわー(*＾ー＾)ノ
がんばるドー！
更新しなさ過ぎてすみません(ﾉω･､)
皆さんは元気にしてますか？(＝⌒▽⌒＝)
日が経つの早すぎです。。。こうして歳を取っていくのね。。
アラサー街道まっしぐら
ちなみに正月の３㌔リバウンドは取り戻せました！今は現状キープを頑張ってます☆
もうだいぶ暖かくなってきたし春って感じだねぇ(*^o^*)外を歩くのも気持ちいい☆
今日は朝にサンドウィッチと野菜サラダ
お昼に春雨ヌードルとワカメサラダ、ヨーグルトという我ながらかなりヘルシーな食事♪
夕飯もヘルシーで検討中♪
ヤンヒーも久しぶりに注文しました★また頑張るぞー
いやいや三キロの道のりは長い(Ｔ▽Ｔ;)
がしかし！0.5キロ減ったよ！
これからって事やねぇ(´□｀｡)
今日は天気が悪いから家で筋トレだけど
明日は晴れるみたいだからウォーキング再開！
MD飲んでウォーキング再開！笑
今月中にはリバウンド分取り返せるといいなぁ