おはようございますᕦ(ò_óˇ)ᕤ“
梅雨が明けてとっても暑い日が続いていますね。
マスクをしているので熱中症にもなりやすい時期…
マスクをしていると喉が潤っているので、喉が乾いてないと思ってしまうそうです(--;)☀️
1日 コップ6杯(1.2L)摂るのが目安らしいです！！
自分はいつも1日で500mlのペットボトルを飲むので精一杯なので、沢山摂るようにしなきゃなと思います( ◞‸◟ )💧
昨日は新しいバイト先の初出勤日だったのですが、最初だったので賄いで鍋を食べさせていただき、とっても美味しくてご飯と食べる手が止まりませんでした。(*´ч`*)
ですが、コロナの影響で休業要請が出てしまったので8月末まではお休みになりました〜🌀
中々厳しいですが節約して頑張ります✊✊
今日も1日一緒に頑張っていきましょうね！！！！
オーーーー！！