書ける時に書いておこうと思って連投です、、、(笑)
私の場合年々少しずつ食べられない食品が増えていて、
昨日まで大丈夫だったのに今日からダメ、なんてのもあります
逆にDr.に処方していただいた薬がよく効いて食べられる食品も少しは出てきましたが
自宅で試せる食品は「口腔アレルギー」の「症状が軽い」食品のみなので
ほとんど変わらないと言えば変わらないんですよね
食べられない食品が多いことで出てくる1番の問題は栄養だと思います。
アレルギーになってから、忙しかったりして1食抜いただけで低血糖を起こして倒れたり
熱中症になったり、骨折したり（因果関係は不明ですが）と、
アレルギー起こす前にはまず起こっていなかったことが頻繁に起こっています
とにかく他で摂取できるならと頑張って代替品を考えるのですが、
あまりにも食べられない食品が多いのでなかなかうまくいかず…
例えば牛乳がダメなのでカルシウムを小魚やシラスから摂ろうとしたら
カニ、エビの混入で蕁麻疹出現
という感じです…
サプリメントというお話もよく聞きますが、私の場合薬剤に対するアレルギーが酷く
サプリメントのような加工して添加物がいっぱいあるようなものは
蕁麻疹（医者もびっくりするような珍しいものが出ます(笑)）やら高熱やらが決まって出ます。
いわゆる八方ふさがり状態です
病院でも色々対策を練るのですが正直Dr.も頭を抱えています…
結果、今は「食べられるものをいっぱい食べよう！」ということになっています
（ちなみに1食のおかずはフライパンいっぱいです！）
栄養価の高いものほどなぜかアレルギーを起こすので、
何か1つでも食べられるようになればいいのですが…
ただこれ、何が辛いって、皆さん食欲ない日ってありますよね？
そんな日でも食べなきゃ死活問題なんですよね
疲れていたりしてあまり量食べたくないのに1食抜いたら低血糖とか考えていたら
たまに食事”すること”がしんどくなります…
食事”すること”がしんどいってなかなかいませんよね、、、(笑)
美味しい～とか感じるよりも何よりも「食べなきゃヤバイ」なんですよ、、、
「いただきます！」よりも「ふぅ～（溜息）」が先行することも多々、、、
アレルギーだからこそ食べられる食品に対してもっと「美味しい～
」とか
「たくさん食べたい～」とか思うべきなんでしょうが、何分食べられない食品が多すぎて
叶うことなら食事が「義務」でなくて「楽しいもの」に変わってほしいです
さらに叶うことなら安心して外食がしたい
でも、Instagramで色々と食べられる商品を教えていただいたので
以前よりかは食事が少し楽しくなってきました
最近はスーパーで食べられる商品を見つけることが快感です
(笑)
情報って本当に大事ですね
アレルギーになってからというもの手軽に商品を買うことや、
お腹がすいたらお店に入って食べる、なんてことは一切できなくなりましたが
体には良い事をしているんだからと”頑張って”割り切っています
いつか食事を「義務」と感じず「楽しみ！」と思える日を夢見て、、、
最後までありがとうございました
あれゆな
Instagram
https://www.instagram.com/alleyuna__/