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人生再構築カウンセラー
みき
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こんにちは
全力で生きてますか！
みきです。
今日も見て下さってありがとうございます
いいね♥とっても励みになります(*ˊ˘ˋ*)
あなたは、
人生はいつも『戦い』
人間関係も『負けたくない』
『嫌われたくない』
って感じることない？
それはね
“人を責めてるから”なの
あなたはいつも
“人か責められる”
と感じているかも知れないけど
本当は逆でね
人は罪悪感があるとき
私は悪くない、責められてる
と感じてしまうの
私もずっと
人間関係が苦手だと感じていて
学校でも職場でも居場所がない
人に馴染めなくてさみしい
なんで馴染めないんだろう
と悩んでいたの
私も昔は、いつも人と比べて
「負けたくない」って思って
家族との関係でも、
「なんで分かってくれないの？」って
戦うように反発していた。
私のことを理解してくれない
お父さんとお母さんのせいだ！
だから私は人に
馴染めないんだ！
って思ってたんだけどね。
だけどそれは
私が先に両親を責めていたの
お母さんがやりたいこと
やらせてくれないから
お父さんが反対ばかりするから！
と恨みや怒りで
許せない！
と思ってたんだけど
でもそれって、本当は
「安心したい」
「受け入れてほしい」
大好き❤️
っていう気持ちだったんだよね。
だけどあなたが
人を責める気持ち
に気づいて責めるのをやめようと
意識するだけで
安心感が増して
誰とどこにいても
安心して
いられるようになるよ
人生を戦いにしなくていい。
まずは「戦ってるな」って気づくだけでも
ふっと力が抜けるからね
敵を減らすより、
自分の気持ちに
寄り添ってあげることが大切なんだよ
「ちゃんと寄り添う」
「自分で解決する力を育てる」
ことを大事にしてるよ🌱
安心して生きられる私に出会いたい。
本音から、人生を再構築していきたい。
人間関係のモヤモヤを自分で解決したい
そう思ったときは、私に会いにきてね♡
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