台風とりあえず
家の近くでは被害なし…
木曜日から
水、ガス缶、インスタントラーメン、
ランタン、電池が
スーパーとかから消え
どこも人人人
マスク騒動、紙類騒動並みに
久しぶりに開店待ちの行列を見た
駐車場の取り合いとかあったりして
睨み合いがあってた
日頃から防災グッズ
これを気にちゃんと常備しとこ
とりあえず家にあったガス缶が
微妙だったから買わないと
あと、お水一家族の購入制限の紙が貼ってたり
本当に売ってなくて(自販機も)
酒屋には購入制限あったけど
在庫はたくさんあった
今日は本当は病院受診だったけど
台風でキャンセルの電話があった
前回受けたマンモと骨密度の
検査結果を聞く予定が
来週に延期
ちなみに上の検査を受けたときに
子宮体癌の検査結果を聞いたけど
造影CTと細胞診異常なし
脂肪肝だけと
とりあえずまたダイエット再開
今回は
8時間ダイエット←8時間以内に食事を終わるやつ
と
宅トレ
一週間で2キロ痩せた
この調子で頑張ろう
最近買った
ホットクック
かなり活躍中
色が濃く写ってるけど
肉じゃが、ミートソース、ひじき煮は
ホットクックにおまかせ
煮崩れせず味が染みこんでるし
ホットクックは
自動で混ぜてくれるから
材料入れて放置
タンドリーチキン風と
ごぼうのポタージュを作ったり
イワシの梅煮を作ったり
今日は旦那さんが
鶏そぼろを
作っていた
野菜スープを作ったから
明日は仕事から帰ってきたら
ホットクックに
まかせてローストビーフを
作る予定