uraURA
uraURA は日本語の「うらうら」から
意味は
・太陽が明るくのどかに照るさま
・心が穏やかでのどかなさま
足と食から皆さまが毎日をのどかに和やかに楽しく過ごせるようなお手伝いができるといいなと願っています。
私はすぐに病院や薬に頼ることが嫌で、日常の生活から体を調えることを大事にしています。
例えば食べ物でも原材料や添加物、動物性であれば育てられた環境や飼料を考えます。
体を冷やさないこと、睡眠をとること、太陽の光を浴びること、電磁波やブルーライトをできるだけ避けることなどもです。
なるべく自然とともに過ごしていきたいのですが、この時代では難しいですね。
でも、できることからすこしずつ、を積み重ねていきたいと思っています。
そして、「自分の健康は自分で守る」ことができるように足もみを大切にしています。
足もみは体の中の老廃物を流し排出することができますので、体調管理にはとても良い方法です。
なんと、今から5000年も前から手や足をもんで健康管理をしていたのですよ！
