睡眠は大事‼

昨日から少し体調不良な


あゆぎみです。




今朝もガマン出来ず、


オキノーム服用して湯たんぽを


お尻に当てて


寝てました(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ



今、痛みもなく良い気分です




最近遅寝だったので


身体に悪かったんでしょうねぇ



質の良い睡眠をとらなくてはいけませんね



お昼寝も30分程度が


良いらしいですね



今年は良い睡眠からも


元気な身体を作りましょうねぇ





皆さんは三連休予定がありますか⁈


我が家は、またそれぞれ…に


なりそうです。



旦那は以前の勤務地(静岡)の集まりで


東京に行っております。


(車で今朝出発)


長男に～と末娘み→は


(あたしの)叔父さんに食事を


ご馳走になるらしいです。


(先日お年玉くれた時約束してた)


朝からご機嫌な2人( ´艸｀)ぷぷ




あたしは……


寝るのに飽きたら考えよう（笑）



皆さんも



楽しい時間を過ごせますように☆彡



でわ、またぁ( ´ ▽ ` )ﾉバイ










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朝からブルーだわ…

おはようございます




今朝方トイレに目覚めたとき、


怠さと吐き気がありましたが


気のせいにしてまた寝ました。


旦那の起床時間に合わせて


起きた頃には、


平気だったのに今また頭痛とお尻痛が…



母が作ってくれた七草粥で


朝食を済ませた後


薬を飲んだのになかなか効かず



お尻が痛い(T ^ T)




またオキノーム服用。


早めに効く薬なので、効いてきたのか



睡魔が……



ゆっくり寝かせてもらおう




末娘み→と



小学校登校用の服を買いに行く



約束してたから、



治しておかなくちゃ(´＿｀｡)




少しだけ



おやすみなさぁい




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寒いと痛い …

今日は寒い中のお出かけだったからか


疲れちゃってます(´＿｀｡)




布団の中ですが、


瞼が落ちそうで落ちない……




寒いと余計に


お尻の方に痛みがでてきます。


今日も、頓服代わりのオキノームを


2包飲みました。(朝と昼に)





12時間毎に飲むオキシコチンを


先ほど飲んだのですが、


まだ痛みがあります(´□｀｡)



医師は我慢せずに(オキノームを)


飲んで構わないと言いますが、


なんとなく抵抗が……






外出時はカイロに厚着。


家では暖房機近くを陣取り


布団の中は湯たんぽ。



早く寒い冬が過ぎ去って欲しい☆彡





ダメだ。


薬飲も(´・ω・`)




また( ´ ▽ ` )ﾉ



おやすみなさ～い(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ





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