日本成人病予防協会 第61回 能力開発講座 

豊かな表情を手に入れる!顔ヨガ指ヨガセミナー

のご案内です。


この講座で学べること

・表情筋を鍛えて、“たるみ”と“しわ”の改善、リフトアップ法

・いつでもどこでもできる顔ヨガ指ヨガ実践法

・イメージアップにも繋がる、笑顔のポイント

 

【日時】

8月4日(土)  13時30分〜16時30分

受付開始 13時〜


【会場】

フェストーネ  1階南海

沖縄県宜野湾市真志喜3丁目28番1号


【受講料】

4,320円 (税込)


※ポイントと現金払いの合算はできません。

※ポイントは申込した時点で使用済みとなり、キャンセルした場合も返還できません。


【定員】

30名 先着順


受講票、筆記用具、手鏡


対象 健康管理士


講座内容

顔ヨガとは、顔の表情筋を鍛えストレッチする表情筋のトレーニングです。

私たちの顔には、約60種類の筋肉があり、この筋肉を使って、笑ったり、怒ったり、泣いたりと様々な表情をつくることができます。また、言葉を発する時にも使われますが、日本語では表情筋の20%程度しか使わなくても発声できるため、使われずに衰えてしまう筋肉も少なくありません。

そこで、今回の講座では、顔の筋肉を刺激して血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進し、表情筋が本来もつしなやかな弾力を取り戻します。

また、手と指を刺激する指ヨガは、脳の活性化だけでなく、代謝が上がりダイエットにも効果があると言われています。今よりもっとキレイになりたい方必見!

場所を選ばずいつでもどこでも手軽に出来る運動法を体験してみませんか?


申込方法

(1)ホームページ専用申込フォームはこちら。

https://japa2012.heteml.jp/form/kouza_ent/


ホームページ

http://www.japa.org/?p=16511


(2)電話

下記番号まで、お名前・ご連絡先お電話番号(日中連絡先)・健康管理士番号をご連絡ください。


連絡先:日本成人病予防協会 

担当・白井 TEL:03-3661‐0175


(3)郵送

健康管理士一般指導員に発行している「健康管理士ニュース」に載っている申込書を郵送ください。


送り先:103-0004

東京都中央区東日本橋3-5-5 日本医協第2ビル

日本成人病予防協会 宛


(4) FAX

健康管理士一般指導員に発行している「健康管理士ニュース」に載っている申込書をFAXください。


送信先:日本成人病予防協会  

FAX:03-3669-4733

申込締切

1.30名<先着順>

2.ご参加の皆様には、「参加のご案内」(受講料振込口座、会議室地図等記載)を郵送いたします。

※「ポイント制度」をご利用の皆様には、「参加のご案内」(会議室地図等記載)を郵送いたします。


問い合わせ先 TEL: 03-3661-0175

NPO法人 日本成人病予防協会 白井


ホームページ専用申込フォームはこちら。

https://japa2012.heteml.jp/form/kouza_ent/


ホームページ

http://www.japa.org/?p=16511


Facebookの参加ボタンでは、お申し込み出来ません。

ご注意ください。 


◆フェイスアップ 代表  森あゆみ

HP: https://www.kaoyoga-oki.com/



≪森あゆみ プロフィール≫

フェイスアップ 代表。

東京生まれ、神奈川育ち。

鎌倉女子大学卒業後、銀行に勤務し、イギリスへ留学。

帰国後、外資系証券会社等に勤務。2011年の東日本大震災を期に、沖縄に移住。帯状疱疹で、顔が崩壊。医師に元の状態に戻す方法はないと言われたが、奇跡的に治癒。顔面麻痺だけが残ったが、顔の体操と呼吸法で、徐々に顔面麻痺を克服。

顔ヨガ協会認定アドバンスインストラクターとして、1,000人以上を指導。「豊かな表情と魅力的な笑顔の輝く女性に」「笑顔と自信でモチベーションアップ」「お客様に信頼される笑顔と印象アップ」などをテーマに分かりやすいセミナーを、教室、出張レッスン、企業、学校、カルチャースクールなどで行なっている。

NHK「顔ヨガ」、ラジオ等幅広く出演中。

★会う度に魅力が増し人生が輝く女性にプロデュース

HP: https://www.kaoyoga-oki.com/