良いお天気の
日曜日ですが、
風は冷たいです。
金曜日から
体調を崩していた主人
近くの内科で
ただの風邪🤧と言われてましたが、
熱が高く
「もう一度検査してもらい！」
と土曜日再検査に。
やっぱり
インフルエンザでした💦
そう聞くと
私も
喉が痛いような
頭も痛いような（笑）
とにかく
別室に食事を運ばせてもらい、
会話はライン
インフルの薬を一回飲んだら、
すぐ平熱になったようですが、
火曜日まで
仕事は
休まないと行けなくなり、
めっちゃ憂鬱
おまけに
食洗機がいよいよダメになって、
修理にきてもらったら、
なんと
38000円位かかると言われ、
4月にキッチンを入れ替えるのに、
もったいないので、
お断りして😢
冬場の手洗い
面倒くさいーーーい
で
気分を変えなきゃと
早めに
主人のお昼を作って、
ジムに避難してきました。
10年通ったジムの
「ファイドウ」や「オキシジェノ」が好きだったから、
秋からうつった
少し良心価格のジム
似たような
「シェイプボクシング」や「冬ヨガ」に入ってみたものの、
なんかしっくりこない。
音楽もあかんし、
インストラクターさんもイマイチ🙅、
何が合わないのかわからなかったけど、
オンラインで
「ファイドウ」等のラディカルフィットネスを見つけたので、
月額1650円とお安いし、
よし
「このジム２月いっぱいで
辞めよう！」
（１月末は間に合わなかった）
と
決めたんだけど、
ダメ元で先週はいってみた、
「ターゲットABS」
腹筋に特化した有酸素運動。
え？
これ良いかも🩷
腹筋50回って言われたら出来んけど、
音楽にあわせて
ポーズの中に腹筋が潜んでる感じで楽しかった⤴️
そしてもう一つ
今日やってみたこれ↓
「Ｚ-180」
なんのこっちゃ！
みたいなプログラムやけど、
ゆっくりした動きで、
お尻、肩甲骨、体幹を鍛える。
インストラクターさんも
かっこいい👩⤴️
そして
その音楽がまた刺さった💕
思わず、
終わってからインストラクターさんに、
「曲名教えて下さい」
って頑張って聞いてみた
写真とらせてもらい検索🔍
GYI-DLEってグループの
Nxdeって曲らしい
（どっちが曲名かわからん笑）
YouTube貼り付けたかったけど、
この曲は再生出来ないらしい。
神秘的で
何に使うんかわからないけど、
これで
小さい子たちにダンスさせたら
面白そうって
思ってしまった私。
そろそろ音楽教室は
閉めようと思ってるのに
すぐ
こんな発想してしまうもんなぁー💦
さぁ
家に帰って
ご飯作らなきゃ！
本当は今日
母と妹と３人で、
母の誕生日会をかねてランチを予約してたんだけど、
妹も昨日からダウン⤵️したらしくて、
延期になりました。
皆様も
まだまだ流行ってますので、
気をつけてね❣️