紫外線対策☆おすすめの食べ物【続き】
こんばんは土井あゆみです前回の記事で、ポリフェノールの多く含むザクロについて書いていきましたhttps://ameblo.jp/ayudoi/entry-12601419148.htmlザクロはUV対策やケア、また美容成分を多く含むことから、健康&美容を意識する私たちにとっては魅力的な果物ですしかしながら、「ザクロはそもそもあまり食べたことがない!」「どうやって食べたらよいかわからない!」「コスト的に続くか心配。。。!」という声もあるかと思います私も同じ疑問がありました笑(馴染みがなさ過ぎて、ザクロは小さい時に食べたチューイングガムのイメージでした笑)そこで、そのような疑問を解消するぺく、下記に書いていきたいと思いますまずは、ザクロの取り入れ方についてですジュース