40代

本日、2021年3月7日
40歳になりました。

のんびりマイペースでゆっくりやってきましたが、これからはちょっとギアを上げていかないとなぁと思います。

最近のよかったことは自然と体重が落ちたこと…
何をしたかなぁと考えたんですが

ヤクルトレディをしているので

☆4月発売の『ヤクルト1000』の4週間おためしをしたこと

☆昼食に野菜ジュース＆欲しい量の食べ物(ヨーグルトとか)軽めのもの

☆アーモンドフィッシュを食べだしたこと

かなぁと思うのですが、マックスで増えてた体重が4キロ落ちてました(*´ω｀*)

どれがよかったのかわからないのでこの3つ、継続出来るようにしてみます。