ご覧になっていただき、ありがとうございます✨
また雨☔でも霧雨で曇の予報だったので
自転車で日帰り温泉と買い出しへ行きました〜🚲️
先日買ったチェックシャツを早速初おろし〜

キャップ:47
フォトT:しまむら
チェックシャツ:AMERICAN HOLIC
ニットスカート:coca
スニーカー:adidas
アイロン不要で今の時期サラサラ薄手なのでピッタリ可愛いです〜
フォトTもしまむらで買って、寝かせてましてやっと晩夏に着てます〜💦

マラソンセールで550円だったニットスカートは伸び伸び着やすいのですが、まさかのミモレ丈を買ってしまい、腰履きしてます〜


びよ〜ん 楽チン

これミモレ丈です👇️ マキシもありますよ
生地は真夏だと暑くて、これから丁度良いぱっきりグリーンと☝️グレージュ?と2枚買いしましたが、これは良かった〜 自転車にも巻き込まれないし
私にはグレー、グレージュ、ブラウンキャップと黒チェックなので地味カラーだなと靴下はオレンジにしてみました

GUにもチョコレートブラウンあります
ベロアも欲しい★ 安くなってる👇️
朝はこの👇️カップヌードル食べたのですが
魚と豚骨で更に魚粉を追加するのを忘れたのに濃厚で美味しかったぁ~


少し時間置きすぎて、映えませんが
こんな感じで肉と魚粉たっぷりなんです
更に魚粉の袋入れてないのに👇️

是非お試しを〜

あと毎年知り合いの農家からピュアホワイト👇️ 生でも食べられますが、茹でて毎日食べてます〜 これは道外の方はなかなか食べることは少ないと思いますので、是非〜
旬の物を食べると免疫力上がるので、甘いピュアホワイト食べて元気モリモリになりましょう
今日はポイント4倍デーですね

ここから更年期世代のお話
最近友人から勤務先近くの出来たばかりの婦人科を教えてもらい、昨日プラセンタ注射打ってもらったのですが、美容目的でかなり昔打ってもらったなぁ〜と 更年期世代だと医療目的なので550円で月最大15回も打てるんです
これは近いし安いし元気にも美肌にもなるなら暫く、1週間に1〜2回は打ちに行こうと決意
体重も温泉で久しぶりに測ったら


まだダイエットしなくては健康診断がぁぁ
ではでは~