”連続睡眠の経過” 秋の夜長

少しずつ、体も変わって変わっている

最近は、週単位での変化を感じる😳

苦節3年半弱✊

🌃耐えに耐えた夜でした(笑)

☝️2時間、3時間、2時間パターン

✌2時間、4時間、2時間パターン

最近は、これを繰り返している感じです📝

秋の夜長、とにかく、眠るのみっ😤

身体を緩めて休めて、攻めの養生です😚

波に乗ってる感じの最近です☺️