今日はお絵かき書道セルフセラピー講座へ復習参加してきました

書きたい文字から自分を知るための最初の基本レッスンです。

今の自分を漢字一文字で

これは前に進んでいきたい気持ちをそのまま書いたもの。

次に6ヶ月後の自分を漢字一文字で

自分の想いを発信しているであろう…で『発』。

きっと楽しくの気持ちであろう文字が跳ねてます。

ここからがセルフセラピーなので、『書きたい文字から自分を知る』事をやっていきます。

細い文字から太い文字まで色んなパターンを書いていきます。

今日の自分に1番しっくりしたのがメリハリのある文字

メリハリのある文字はカクカクしているので緊張している感じがするのですが、とってもカッコ良くもあるのです。

そして、一箇所でも緩めたりすると雰囲気が変わるとの気付きをいただき流してみました

うーん…

でもなんか違うんだなぁ

って事でもう一枚

上も丸っこい感じにしたので柔らかくなりましたが、横に流すのもなんか違う…

で、もう一枚

（納得いくまで何枚でも書いて良いのです。実際は１０枚以上書いてます。）

最後に落ち着いた文字がです。

自分が書いた文字に意味づけをしていきます

自分で意味付けプラスえっちゃん先生からアドバイスも受けた事が落書きされてますが（笑）

文字の上は頭、下は足を表してます。

私はどうしても何かをしようとする時に頭で考え過ぎちゃうところがあるので丸っこくした事で柔らか頭でいこう、メリハリがあるシュッシュッとした部分は早さなので行動するならスピードも大事といったところでしょうか。

そして最後の跳ねているところは少し空いてますが広く動きたい気持ちがあるのでは？と意味付けました。

これは行動範囲というよりは、リアルで！というよりこんなご時世なので、zoomなどでご縁が広がればの意味ではないかと私的には捉えてます。

しかも少し柔らかく跳ねているので、広げるスピードは早くではなくてゆっくり焦らずです。

（急いで広げようと思わなくても良いじゃないかぁです）

あくまでも自分の文字に自分で意味付けしていくものなのですが、やってみると「確かにそういう気持ち」ってのとぴったりな気がします。

文字の形…細い、太い、流れる、早く、空間を空ける…好みで選ぶ文字の形にも潜在意識が隠れている事をセルフセラピーレッスンでは学べます。

潜在意識ってちゃんと文字に表れるんですょ〜

お絵かき書道 セルフセラピーレッスン①（復習編）