只今ダイエット中
なんか急にいっぱい食べたくなったりするけど がまん、がまん
そんな時は、根昆布茶を飲んで、紛わしている私
昨日から、腹筋を鍛えていこうと頑張っています
昨日は、この器具で、本当は座ってするんですけど、
立ってするのです
初めての人は、３回ぐらいしたら、明日には、お腹が
筋肉痛に
私は、10回して 息切れしましたが、筋肉痛には、ならなかった
今日は、２０回しようと思います
話が変わりますが、こないだパパに一日家におるんやったら、いかなごくぎ煮
でも作ってみたらって言われて
なんか私暇人みたいに
ウォーキングしてる時に、スパーに行ったら１キロ735円の半額があったので
買って今日作ってみよう思います
安いでしょう
明日は皆様にスピリチュアル入浴の方法
載せますね
私も今日からやろうと思います
Ｈａｐｐｙ Ｂｉｒｔｈｄａｙ
７歳の誕生日
早いもので生まれて７年も経ちました
我ながら 優しい子供ちゃんに育ったわ
今日は子供２人がウォーキングに付いてきてくれました
今日の晩ご飯は、カレーです
今日から節約日々になってしまった
そんな時に誕生日なんて 可哀そうな子
今度私のヘソクリでデートするから許してね
今から子供たちと お風呂にはいりま～す
やっと晴れたよ
朝から掃除と洗濯をして、１時間３０分ウォーキングしました
なんか気分もすっきりして、気持ちよかった
まだ ちっとも、成果が出てないけど
めげずに頑張るぞ
今日の晩御飯は、焼きそばなんです
私の食事は、本当にヤセル気あるの
って感じですけど、食べて痩せたいのです
食べないで痩せると、お肌にも悪いし、体にも悪いし、胸がペッタンコに
明日も頑張るぞ
ずぅーとで最悪
洗濯物は、家干しばかりだし
ウォーキングも出来なくて、昨日は、ＤＶＤ見ながら１時間ウォーキング
をしました
なんだか、足がむくんでぱんぱん
老廃物がいっぱいなのかな～
パソコンで調べると水分を１日２㍑ってかいてあったので、
今日からためしてみようと思います
ダイエット中
夏から禁煙をしたからか８キロも太ってしまって私としたことが
３月から毎日１時間歩いています！今年はお友達と沖縄に旅行に行くので絶対に
それまでに元に戻したいのですこんな体を見せれません
食べないで痩せるのは、体に悪いから、ちゃんと食べて痩せれたらいいなぁ～
それから、私はこれから、毎日ブログを書くことにしました！
楽しい事も、悲しい事も、書いちゃいます
しかも家計簿も３月から書くことにしました。いきなり、ヤバそう
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今日は、だらだら一日！そろそろダイエットに励まないと
ヤバイです！
え～ まじぃ～
私木曜日から子供と２人で 新型インフルエンザになったのです
旦那にメールをしました。新型インフルエンザってことを、
一日何もできず 寝ていました！
メールが旦那から夕方 「美容院に行ってきます」
パッと目を覚めたら、私のベットに子供２人とペット２匹寝ていました。
時間は１０時３０分
いつまで髪の毛カットしとんね～ん
とＴＥＬしたら
「今友達と ラーメン食べとった 」「え～なんで～私インフルで倒れてるのよ！」
「だから迷惑かけたら悪いと思って外で済ませたよ」
「よ！ って。自分の事ばっかりなんやね、子供達のご飯は？かんがえられない
」
「今から帰るわ、今コンビニで立ち読み」帰って来て
「よ～く解った、あんたが風邪ひいた時同じ事をしてあげるから、それで、感謝してくれるなら
今日の事は何にも言わへん」 「そんな いじわる言わんといてよ～」
「俺は無理です」
つくづく思う 何で一緒におるんやろう
念願の富士山に登りました
頂上でご来光を見れて感動しました！
富士山の名物豚汁を食べておいしいかったけど
びっくりするほどの値段でした
富士山から見ると雲を見降ろして
なんか天国に行った気分になりました！
是非みなさんも登って下さいませ！
