少なめ。

朝っぱらからｱﾔﾔと電話して
ﾎﾛﾘしてしまった!!

うぇーん。ｱﾔﾔだいすきー。





先日､念願の加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ行ってきました☆

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ後のﾀﾞﾙいこと･･･!
効いてんのか効いてないのか
まだ分かんないけど続けてみようかな♪


『ﾀﾞｲｴｯﾄするなら加圧だけじゃﾀﾞﾒ!食事も見直さなきゃ!』


って言われた矢先に昨夜は歓送迎会で

肉!肉!肉!!!


あ～美味しかった☆笑



加圧に行った時､ﾊﾟｰﾂごとに出る体重計で
見事に全ﾊﾟｰﾂ

『筋肉少なめ』

！！！！


先生に
『この筋肉量で体脂肪がこれでおさまっとるのが不思議でならん』
と言われました。

あら､そうですか。私のｶﾗﾀﾞって？




筋肉少なめって。。。



せめてどっか1ﾊﾟｰﾂ『普通』目指します！

夕方は寒い。

4日前に産まれた赤子に会いにＭ姫と行きました。NTT病院っ！


ちっちゃー(●^_^●)♪

ﾏﾏになった友人は､ほんと華奢な身体なんだけど､お腹の子の頭が出てくる大きさが確保できないとかなんとかで､帝王切開になったそうです。


････初めて聞いた(?_?)!!!どんだけ～


赤子､ｷﾞｬﾝ泣きしてたよ♪元気でなにより(^O^)




Ｍ姫とはほぼ毎週ﾖｰｶﾞで会ってますが
ゆっくり話すのは久しぶり｡
ﾗﾝﾁ食べながら､ﾎﾟｶﾎﾟｶ天気の中を散歩しながら､お気に入りのｶﾌｪでｹｰｷ食べながら､いっぱいお話しできました♪



いい連休だったな☆
明日からまたがんばろ！

反省。

花粉症ｼｰｽﾞﾝ真っ只中。

により､あゆみんの職場は
大忙しっ(*_*)!!!

おかげで土曜のﾖｰｶﾞの'効果'が
教室'前'と'後'でよく分かります(^v^)/


そんな毎日へとへとな日々を送ってるあゆみんですが､
先日も帰宅したら21時すぎ･･･
食事をしてると彼のお母さんから着信･･･

疲れきってﾎﾞﾛﾎﾞﾛだし､彼ともこんなんだし､ﾃﾝｼｮﾝ上げられないなぁ･･･(´～`;)


母に『無理にﾃﾝｼｮﾝ上げんでもいいんよ』なんて言われながら
食事後､彼のお母さんに電話しました。


彼のお母さんはとても明るい方で『もしもし～♪ご無沙汰してます♪♪』から､彼の話とか仕事の話とか桜の話とかいろんな話をしました。


できればこの連休､彼と私に会いたいと言って下さったんですが･･･私はともかく彼は無理でしょう（笑） やんわりその旨お伝えしました。



彼のご両親も心配してくださってるだろうに｡
あー､やはりﾃﾝｼｮﾝ上げきれなかった｡反省｡

(ﾉ_-｡)