こんにちは、アユです！
朝起きるとうっすら汗をかいていました。
今日は昨日より暑いみたい。
すぐに窓を開けると風が入ってきて気持ちが良かった😊
週末のジム通い、３か月目！
入り口のパスワードがちっとも覚えられず、毎回メモを見て押しています。
夫はパスを覚えているようでメモを出しません。
夫と私のパスは違うので、人は当てになりませんからメモは必須です。
いいんです、書いたもので記憶が辿れればまだまだ健康な証。
いちいち苦手なことを残念に思うのはやめましょう😢
私が歩くベルトマシンの前のスクリーンで、ウインブルドン女子の試合が盛り上がっていました！
気が付くといつもより早く20分が過ぎました。
私もテニスに集中していたようですー。
最近、何かに集中することがなくなったので久しぶりの感覚😊
ジムの後は、敢えてお菓子を食べないで少しのフルーツをいただきます♪
赤いリンゴが売り切れていたので青いリンゴを仕入れてきました。
いつもと違う選択をすると頭が働くよ、と夫が言います。
本当かしら？
