実家に帰って学んだ事
姿勢を正す！
身なりをきれいにする
妹に会ってこれを感じたかな
私も姿勢が悪いので前かがみになりがちで
久々に妹に会ったら
やはり姿勢が悪くて
これはいけない！と
その後姿勢を正すのを
以前よりも意識しだしました
仕事中とか夢中になってるとなかなか無理だけど
ふとしたと気に
ぴんと背を伸ばすようにしてます
身なりは
妹が汚いというわけでなく
年齢よりも少し上に見える格好なので
若々しいかっこしなくてはと
幸い娘が服飾系女子なので
色々助言くれるから助かってるかな
髪の毛は（顔も）ツヤを出すのが良いと
斎藤一人さんもう言ってらっしゃるから
カラーリングとかすると
ツヤが無くなってくるから
お手入れしないとね！
仕事の時にひとつにくくるけど
ちゃんとアイロンしてツヤを出して真っ直ぐにしてまとめたりとかね
若さでカバー出来てたことも
出来なくなっちゃったりだから
小綺麗にしなくてはね！