おはようございます
朝晩冷え込みますね
この時期毎年上着が必須になってきますよね
スーパー寒っ(笑)☺
今私はハーブの🌿のお勉強もしています
ハーブは飲むだけではなく～手浴、フェイシャルスチーム
ハーブの視覚的効果もあり癒されました
ハーブの視覚的効果もあり癒されました
手浴は手首から先のみをお湯につけるだけで
体の一部を温める事で全身を温めリラックス効果抜群でした。
お家の中も良い香～リラクゼーションになります
早く10月のハーブ🌿講座日楽しみです★
今日もお読み下さりありがとうございます。
今日も皆様良い１日をお過ごし下さい♪
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