リフレッシュ法ありますか！！！

こんばんは

皆さんは疲れた時のリフレッシュ法ってありますか？

アシスタント時代の時から自分にとっての

リフレッシュ法がなかなか見つからなく…

未だに未解決のままです笑

今は無いですが、やばい時はアプリでクリオネ育ててました笑

オススメや自分がやっている事などありましたら、

是非教えてください