ここ最近
とても落ち込んでいたんです。
出来事もそうですが
仕事、プライベート、そのうちに含まれる育児・・・
全ての分野で
”イケてない自分”
になる。
そして、
そんな自分が嫌で嫌で
でもどうすることもできなくて
なんというか、
どう足掻いても上に上がれない時期がある。
自分の心と、
生物的なバイオリズムとが
とにかく全体的に落ちてる時。
それは私の場合数週間続きます。
今回は
思い返してみると
８月末あたりから続いていました。
それが今日抜けたのです。
「あ、抜けたわ」と。笑
その瞬間を
体感として意識できのは
今回が初めてかもしれません笑
今朝は育児も家事もできなくて
本当にダメダメだけど
子にYouTubeを見せて
ずっと寝たきり。
夕方１７時頃、
やっと子を連れてドライブに。
久々にいいよねーーと
マックのセットで夕食。
そして食料の買い物をして
自分の基礎化粧品もゲットして
帰ってきたとき
ひらけた感覚がしました。
そして、
買ったものを冷蔵庫に入れながら
カレンダーに
翌週の夕食のメインのメニューを書き込んだとき。
あれ、私こんなこと
今までしたことなかったぞ←
いつもその日になって献立を考えて
嫌になっていたんですよね。
それで思ったんです。
落ちてる時って
自分の中でアップデートが
起きてるんだな！
と。
iPhoneがアップデート中は
充電をしっかりされながら
他に何もできなくなりますよね。
「今かまわないでくれ」状態。
アップデート完了すると
新しくできることが増えている。
私たちも同じだと。
落ちてる時は
自分自身が次のエネルギーに順応するための
アップデートが行われるとき。
だから必要な時間。
無理にことを動かそうとしたり
頑張っちゃったらダメなんです。
そんな自分を受け入れてあげて
なんなら自分の手で
自分の頭をヨシヨシしてあげて
今日みたいに
「やらない」と選択して
とことん休んであげる。
そうしたら早く抜けます。
それを確信した出来事でした！
だから
そんな時があっても
自分を責めないでくださいね
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