この体操すご! | アユコの適当で雑な暮らし
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アユコの適当で雑な暮らし
長女ハレ、次女ユキ、長男アメの3人子育て中主婦です^ ^
なんの変哲も無い日常とめちゃくちゃ優しい旦那へのグチ書いてます。
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この体操すご!
後ろに手を組みまーす
膝軽く曲げまーす
後ろに組んだ手とお尻を
交互に動かしまーす
お尻プリプリする感じね
めっちゃ疲れる
これだけでガチ痩せるわ
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