handclap

朝と夜

15分のハンドクラップ！

連続30分はきついので

朝晩で分けてやることにしました

15分でも

体が熱くなって

終わった後

じんわり汗が

わたし全然汗かかないので

なんだか

達成感があって

楽しい

ハンドクラップ

やってる方いますか？

夏前にナイスバディ目指しましょう

桜咲いてきた

週末アウトレット行くから

ワクワクー