内容を考えたり、実際、講座で感じることなんですが、
セルフイメージがその人を決めるな～って思うことがありました。
セルフイメージ。
自分のことをどう思っているのか？ってことです。
このセルフイメージは、どんな人も持っていて
自分はダメだって思っている人は、本当にそうなってしまいます。
もちろん、何がダメなのかにもよりますが、
僕の場合は、歌や声がダメって思っている人たちが
集まるので、自分の声がダメって思っているんですよね～。
僕の講座では、自分の声を知るためのワークをやります。
他人に自分の声を判断してもらうのですが、ほとんどの人が
自分が思っているより、良い声の評価を受けます。
きっとそれ自体はうれしいと思うのですが、
セルフイメージが低いと、せっかくいい声だと評価されても、
「いや違う。自分の声はもっと良くないはず、たまたまだ。」
などと、わざわざ自分のセルフイメージに合わせて評価を受け入れずに
自分でまた理由をつけて、評価し直してしまうんです。
思い込みですね。
クセみたいなものだから、
直すにはまたクセみたいに造りなおさないといけない。
ただ、クセもそうですが、直るし、変わるということです。
意味があって、そのセルフイメージを持ってるんです。
クセもそうですよね。
ちゃんと意味がある。
そのクセがあなたを苦しめているなら
変えたり、直せるものなら直したいですよね。
そのための第一歩は、
「気づくこと」です。
たとえば、褒められてもなかなか受け入れられないとき
セルフイメージに気づけるチャンスです。
あとは、何を継続していくのか？
気づいて、変えて、継続する。
人生ってこの連続なんですよね～。
ってことは、自分で切り開けるってことです。
ステキなセルフイメージで
楽しい人生を送りましょうね～(*￣▽￣*)ﾉ"
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