久々に日本のほとんどが☔️
ところによっては線状降水帯の発生で災害も
幸いにも川崎はそこまでの降り方ではないにしろ
朝から強く降ったと思ったら弱まったり
繰り返している
パーソナルのお客さんが6時半に来られた時は
パラパラと降り始め。。。
何とか1時間弱のトレーニング終了までは持ち堪えた
お客さんが帰られて
さて、今のうちにと
自分のトレーニングを始めると
降り出してしまった。。。
雨対応仕様にして
トレーニング開始❗️
今日は軽めとはいえ
・アーノルドプレス
・スクワット
を 10rep ✖️ 5set
消化しようと初めてしばらくすると
どんどん降り方が激しくなってきた
雨の音・・・スゴくない？
でも、こんな土砂降りでも大丈夫👌
メニューをしっかりやり遂げた
そして汗💦ダク
こんな雨☔の日でも
しっかりトレーニングやってますヨォ🏋️