gm🌞
本日も朝トレからスタート！！！！
今日は脚をみっちりやりました。
そんでもって
鬼の脚トレメニュー考案した🙆
私の自己流トレーニングわ
全部外人さんのトレーニングメニューを
参考にしてます。
(そーしたら外人bodyに近づけると思ってるww)
今は筋肉を鍛える期間なんだけど
そろそろランもプラスします。
ママして仕事してトレーニングして
すっごい充実してる気がする。
ボーッとしたいときもあるけど
努力と頑張りは必ずみのるし
お金がなくたって変われることを、必ず証明しようと思ってます！！！！！！