MEC

ゆるゆるっと始めたMEC食

1ヶ月ほどやってみて体重の変化はほぼないんだけど、体調はすこぶるいい

体重に変化がないのは、ちょこちょこ糖質を摂ってるからだろうなぁ

今日から脱糖質で本腰入れてやってみよ