今日、３２ｗ４ｄ
昨日の夜中、
またまたこむら返りがおきました
最近大丈夫だったのにな。。
昨日は、夜中にふと目がさめて
「なんか足つりそう・・・」
って思ってたら なりました
しかもまた右足だけ
以前、こむら返りしたときも、
右足のみだったんだよな。
しかも昨日のはほんっと長くって・・・
「うう～ ううぅ～～～
」
と、ついうなってしまった。。。
うちはﾍﾞｯﾄﾞが壁にぴったりついてない。
壁についてれば壁を使って足をのばすことが
できるんだけど・・・
できなかったので、がんばって手で足をつかんで
のばしてました・・・
ほんと、最近調子よかったのに。
昨日、ﾏｯｻｰｼﾞしずに寝たからかなぁ。。。
（毎日寝る前に、足とかﾏｯｻｰｼﾞしてる）
今日はちゃんとﾏｯｻｰｼﾞしよっと。
お風呂でもしよっと