おはようございます
朝方、雪予報がでていたので、
起きてすぐに窓の外をみてみると・・・
うっすら白くなってた
でも家の前のところだけだったみたいで、
旦那は１０分早くでたけど
１５分早くついたそうです(´∀｀*)
雪はもうふってないけどね。
週末は寒波がくるみたいね・・・
まともな積雪になるかな？？？
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
今日、
２４ｗ５ｄ
日曜日に、妊娠７ヶ月目に突入しました(ﾉ´▽｀)ﾉ
早いもんだ。。。
残り１６週・・・
あと４ヶ月もしたら出産！？
きゃーーー(*ﾟ∀ﾟ*)
最近のおなかの様子をのせちゃいます
だいぶおなかでてきたんだよ～
１週間に１回、お風呂あがりに、
旦那に同じ場所でとってもらってるので(´∀｀*)
最後の画像は７ヶ月入る一日前。
今こんなｶﾝｼﾞです
最近はというと。
和式のﾄｲﾚがきついと感じた（２４ｗ１ｄ）
玄関で靴はくときにつらい
直に座るより、椅子に腰かけたほうが楽
胸がさらに大きくなった
まだ、おなかが重いって感覚はないかなぁ。
・・・胸がまた大きくなって、おなかもでてきたもんだから
下乳のところあたりが肌（おなかの上）に
あたるようになりました・・・
おなかもでてきたし、
横からみるとすごーく寸胴みたいんなんだよね・・・
くびれがない(ﾉДT)
背中や腰まわり、おしり、下半身、、、
いたるところに肉がついた気がする。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
体重は・・・
ついに妊娠前から＋８ｷﾛΣ(￣□￣;)
２４ｗにして。。。どうなの？ひーん(ﾉω･､)
つわり後から、順調に１ヶ月２ｷﾛﾍﾟｰｽで増えてる。。。
それまでの体重変化や妊娠日記はｺﾁﾗの記事
うーん。
とりあえず、昨日の記事で
「野菜生活をしていて、夜はお米なしにしている」
ってかいたところ・・・
皆さんからいろいろとご意見いただきました(*´ｪ｀*)
ごはんは脂肪燃焼に必要なもの
ﾊﾟﾜｰの源は糖分、つまり炭水化物
ごはんをぬくと、おかずを食べ過ぎてしまって
塩分とりすぎる傾向にある
過剰にとりすぎた翌日は野菜のみOK（ﾍﾞｽﾄ？）
毎日のﾄｰﾀﾙﾊﾞﾗﾝｽが大事
白米の量をへらすとかおかゆにするとか
白米→五穀米にしてみては
食べたいものを食べるのが一番
などなど・・・
結果的に、皆さん
お米は食べたほうがいいよ！
とのことでした・・・
そうだよね・・・
量を少なめにするとして、
ちゃんとお米も食べようと思います！！！
ご意見いろいろありがとうございました
昨日からさっそくお米食べました（人*´∀｀）
今日から普通の献立に戻します(・∀・)/
今日の夜は何にしよっかなぁ～
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
妊娠７ヶ月入ったし・・・
そろそろ備品そろえていきたいところ。
今月末か来月中には、
お母さんとこまかいものいろいろ買い物に行こうと思います
買うものﾘｽﾄつくらなきゃーー